Gesunde Fette können Alternsprozesse verzögern
In der modernen Ernährungslehre nehmen Fette wieder ihren gebührenden Stellenwert ein. Unsere Aufmerksamkeit sollte jedoch stets den gesunden Fetten gelten.…
Kokosmehl, Kokoswasser, Kokosmilch – Gesundes aus der Kokosnuss
Glutenfreies Mehl, lactosefreie Milch, natürlicher Energydrink: Neben Kokosöl weitere wertvolle Bestandteile aus Kokosnüssen für die gesunde Küche. Aus Kokosnüssen gewinnt…
Massagebar selber machen – Rezept für feste selbst gemachte Körperbutter
Rezept für feste selbst gemachte Körperbutter. Feste Bodybutter - Rezept & Anleitung zur Herstellung von selbst gerührten Massagebars. Pflegende Naturkosmetik zum…
RDA – Beschreibung und Schwächen des Konzeptes
RDA - Recommended Daily Allowance. Was bedeuten die RDA? Wieso sind die Empfehlungen kritisch zu sehen? Warum gibt es RDA…
Extreme Schüchternheit beim Kind: Sozialangst & soziale Phobie
Krankhafte oder extreme Schüchternheit bei Kindern wird auch als soziale Phobie bezeichnet, sie gehört zu den Angststörungen. Mit extremer Schüchternheit…
Den iPod als mobile Festplatte nutzen
In jedem iPod/iPhone steckt eine kleine Festplatte, die als Speicherplatz für Videos, Bilder, Musik oder andere Dateien genutzt werden kann. Viel…
Biokraftstoffe – Schwindel im grünen Gewand?
Biotreibstoffe sind meist nicht umweltfreundlicher als Benzin - zu dieser ernüchternden Bilanz kommt eine neue Studie aus der Schweiz. Rund…
Aspekte der Partnerwahl
Es ist gar nicht so einfach, den richtigen Partner zu finden... Aufgrund unseres evolutionären und biologischen Erbe, unserer Erziehung und…
Achtsamkeitsmeditation im Vergleich mit Muskelentspannung
Wissenschaftliche Studien ergaben, dass Achtsamkeitsmeditation und Muskelentspannung Stress gleich gut abbauen - mit einem wichtigen Unterschied. Obwohl die Achtsamkeitsmeditation erwiesenermaßen…
Alternative Energiegewinnung – Methanisierung von Kohlendioxid
Die Kritiker des Atomausstiegs skalieren die Schwierigkeiten der Speicherung von Energie ins Unermessliche. Die Lösung indes ist simpel und bereits…
Schlank werden nach der Schwangerschaft
Abnehmen nach der Geburt ist nicht immer gesund. Viele Frauen wollen nach der Geburt ihres Kindes schnell wieder ihr Ausgangsgewicht. Doch…
Flirten – Dos & Donts. Wie spricht man jemanden an?
"Hi." Ein möglicher Grundbaustein für eine erste verbale Kontaktaufnahme. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten einen Smalltalk angenehm zu gestalten. Zunächst stellt…