Mundtrockenheit: Wenn die Spucke wegbleibt
Eine „Mundwüste“ gefährdet die Gesundheit der Zähne. Ein gesunder Mensch produziert täglich einen halben bis einen ganzen Liter Speichel. Doch jeder vierte Deutsche leidet an...
Kategorie: Gesundheit & Wellness
Grippe oder Erkältung? Ein wesentlicher Unterschied
Die Wintermonate sind bekannt für sie und jeder hat Angst, sich anzustecken. Doch gibt es wesentliche Unterschiede zwischen Grippe und Erkältung. Die meisten kennen es...
Pilates – Was ist das Powerhouse und wie aktiviert man es?
Im Zusammenhang mit Pilates wird oft vom Powerhouse gesprochen. Doch was ist dieses Kraftzentrum und wie setzt man es ein? Das von Joseph Pilates entwickelte...
Die trockene Haut und die Ceramide im Winter
Hautlipide ändern in der kalten Jahreszeit das Fettsäure-Verhältnis. Bei trockener Haut im Winter oder bei Neurodermitis kann sich das Fettsäure-Verhältnis im Ceramid 1 der Hornschicht...
Epilepsie: Krankheitsbild
Epileptische Anfälle sind Störungen des Gehirns aufgrund kurz dauernder vermehrter Entladungen von Nervenzellen. Es gibt mehr als zehn unterschiedliche Formen epileptischer Anfälle. Jeder betroffene Mensch...
Fitnesstraining mit Reizstrom: Muskelaufbau und Bauchweggürtel
Schnell Muskeln aufbauen mit Elektrostimulation und Vibrationssport: Reizstromtraining verspricht einfache Fitness durch Vibration und Bauchweggürtel. Für gestresste Büroleute klingt die Theorie der Elektro-Muskelstimulation (EMS) verführerisch,...
Kampf dem Winterspeck
Der Frühling ist da, Sie wollten ganz sicher Sport treiben. Machen es aber nicht. Hier drei Schritte zur Motivation für Sie und gegen den Winterspeck....
Depressionen im Winter
Lichtmangel kann zu tiefer Verstimmung führen. Winterdepressionen stellen eine Unterform der Depressionen dar, die durch das verminderte Lichtangebot in der dunklen Jahreszeit entstehen, aber gut...
Depressiv verstimmt – doch keine Depression
Nicht alles, was wie eine Depression aussieht, ist auch eine. Die typischen Anzeichen einer Depression treten auch bei anderen seelischen Störungen wie Burnout, verdeckter Trauerreaktion,...
Winterdepression – behandeln und vorbeugen
Wenn der Lichtmangel im Herbst und Winter auf die Stimmung drückt. Wenn die Tage kürzer werden, gilt es die hellen Stunden bewusst zu nutzen. Bewegung an...
13 Tipps, zur Weihnachtszeit schlank zu bleiben
Wie Sie trotz Spekulatius & Co. nicht an Gewicht zunehmen. Wer Mühe hat, sein Gewicht zu halten, sieht der vorweihnachtlichen Zeit mit Skepsis entgegen. Doch Naschen...
Ayurveda ist der Kompass zur eigenen Wesensart
Mit drei Doshas bringt man Körper und Geist zur vollen Entfaltung Mit Ayurveda, der traditionellen indischen Heilkunst, kann jeder Mensch das Beste aus seinem Typ...