Wie trainiere ich richtig für meinen Sport?
Die sieben Arten modernen Trainings: 1. Konditions- 2.Technik- 3. Taktik- 4. Psychoregulatives- 5. Wettkampf- 6. Kraft- 7. Koordinations-Training. Jeden Tag üben Millionen von Freizeitsportlern ihren Sport...