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Tipps und Tricks für ein attraktives Dekolleté

Peelings, Massagen, „Dekolleté-Training“ – mit der richtigen Pflege bleibt das Dekolleté lange schön.

Tief ausgeschnittene Pullover, weit geknöpfte Blusen, schulterfreie Abendkleider: Damit das Dekolleté lange schön bleibt, sollte es regelmäßig gut behandelt werden.

Bürstenmassagen fördern die Durchblutung

Verpassen Sie Ihrem Körper eine Abreibung: mit einem Massagehandschuh. Bei regelmäßiger Anwendung wird damit die Haut besser durchblutet und somit gestrafft. Am besten vor dem Duschen mit dem Handschuh den ganzen Körper in kreisförmigen Bewegungen massieren. Dabei immer an den Füßen beginnen und langsam nach oben fortschreiten. Da die Haut am Dekolleté sehr zart und empfindlich ist, hier nur ganz leicht von außen in Richtung Brustansatz streichen. Die Massage fördert die Durchblutung der Haut und erzeugt einen thermischen Effekt, der die Poren öffnet. Die Haut kann dann Pflegesubstanzen und Sauerstoff besser aufnehmen.

Peelings für ein frisches Aussehen

Gut durchblutet und befreit von Hautschüppchen sieht das Dekolleté viel frischer aus. Ideal für die Pflege sind daher auch milde Gesichts- oder Körper-Peelings mit sehr feinen Schleifpartikeln aus Kieselerde oder Salzkristallen: diese natürlichen Teilchen reizen nicht und schonen die empfindliche Haut. Eine Vitamin A-haltige Creme, über einen längeren Zeitraum auf Hals und Dekolleté aufgetragen, hat ebenfalls einen sanften Peeling-Effekt. Zudem regt Vitamin A die Zellbildung der Haut an.

Selbstangerührte Peelings aus fetthaltigem Joghurt und einem Würfel Hefe sind kostengünstiger und erfüllen auch ihren Zweck. Zum Rubbeln keine Bürsten, sondern einen großen Naturschwamm verwenden. Mehrmals damit von außen über den Brustansatz nach innen streichen. Danach lauwarm und zum Schluss möglichst kühl abspülen.

Gereizte Haut sanft behandeln

Schimmern am Dekolleté rote Äderchen durch, sollte die Durchblutung der Haut nicht zu stark gefördert werden. Alternative: ein Creme-Peeling mit Minikügelchen aus Jojoba-Wachs. Diese Partikel sind gerade so fest, um einen Rubbel-Effekt zu erreichen. Das Jojobaöl schmilzt beim Verreiben und legt sich als Pflegefilm auf die Haut. Bei kleinen Pickeln und Hautunreinheiten eignet sich eine Packung mit Heilerde. Um die klärende und beruhigende Wirkung wussten schon unsere Großmütter: Einfach zwei Esslöffel Heilerde mit etwas lauwarmem Kamillentee zu einem dicken Brei verrühren, auftragen, antrocknen lassen und abwaschen.

Unerlässlich: Sonnenschutz bei Pigmentflecken

Zu viel UV-Strahlung zerstört auf Dauer das Stützgewebe der Haut. Deshalb sollte die zarte Haut nicht ungeschützt der Sonne ausgesetzt werden. Ein hoher Sonnenschutzfaktor oder ein Sunblocker verhindern zudem die Bildung unschöner brauner Pigmentflecken. Wer zu dunklen Pigment-Ansammlungen am Dekolleté neigt, aber dennoch nicht auf leicht gebräunte Haut verzichten möchte, sollte auf Selbstbräuner zurückgreifen.

Vitamin, Kollagen & Co: Intensivpflege für die Haut

Weil an Hals, Dekolleté und Busen nur wenige Talgdrüsen sitzen, die die dünne Haut geschmeidig halten, braucht sie hin und wieder eine „Wellness-Kur“: Mit Masken, Ampullenkuren, reichhaltigen Spezialcremes und straffenden Fluids können Sie Ihrer Haut Gutes tun. Durch die darin enthaltenen Feuchtigkeitsbinder wie Algenextrakte, Glycerin, Hyaluronsäure, Panthenol oder pflanzliches Kollagen werden kleine Fältchen geglättet. Zudem mildern Vitamin A und E Sonnenschäden, Milchextrakte bewahren die Elastizität und adstringierende (zusammenziehende) Wirkstoffe verkleinern die Poren. Für die Problemhaut: Zusätze wie Thermal- und Meereswasser sowie Aloe Vera beruhigen, Salbei ist gut bei kleinen Pickeln. Squalane (farb- und geruchlose Öle) aus Oliven, Ceramide, Macadamiaöl oder Sheabutter stärken die Haut.

Pflegeprodukte gut einmassieren

Damit sich die Extra-Pflege gut entfaltet, helfen Massagegriffe: Die rechte Handfläche zwischen den Brüsten ansetzen. Von dort aus nach links diagonal aufwärts und oberhalb der Brust leicht ausstreichen. Rechts und links im Wechsel. Die gleiche Bewegung nun höher ansetzen, von der Dekolletémitte zum Schlüsselbein. Zum Schluss vom Schlüsselbein aus über die Schultern streichen. Am Hals wird die Creme verteilt und dann mit dem rechten Handrücken vom linken Schlüsselbein aus den Hals diagonal zum rechten Ohr hin ausstreichen – und umgekehrt, dann mit dem linken Handrücken.

Um ein Serum oder auch Cremereste zu verteilen und gut in die Haut zu bringen, trommeln Sie mit den Fingerspitzen kreuz und quer über das Dekolleté, als würden Sie auf der Tastatur tippen. Die Bewegungen werden etwa drei Minuten lang sanft und ohne Druck gemacht oder so lange, bis die Creme eingezogen ist. Ziehen und zerren bewirken das Gegenteil.

Dekolleté-Pflege während der Schwangerschaft

In den Monaten der Schwangerschaft brauchen Busen und Dekolleté besondere Aufmerksamkeit, da das Bindegewebe stark strapaziert wird. Ein gut sitzender BH und tägliches Abbrausen mit kühlem Wasser (in kreisenden Bewegungen zum Herzen hin) beugen Elastizitätsverlust vor. Im Anschluss daran eine straffende Creme oder festigende Pflanzenöle von außen nach innen um die Brüste einmassieren. Das Dekolleté mit einbeziehen, denn die Brust verdankt ihre Spannkraft dem Hautfächer, der bis zum Kinn verläuft. Der Brustmuskel kann zusätzlich mehrmals täglich trainiert werden, indem die Hände vor der Brust fest zusammendrückt und einige Sekunden lang so gehalten werden. Eine Übung, die übrigens auch bei Nicht-Schwangeren für ein schönes Dekolleté sorgt.