Gesünder durch Bewegung
Wie wichtig ist Bewegung? Der Mensch ist ein „Bewegungstier“. Heutzutage rollt, fährt und fliegt er. Zivilisationskrankheiten infolge Bewegungsmangel sind auf dem Vormarsch. Homo erectus, Homo...
so funktioniert's
Wie wichtig ist Bewegung? Der Mensch ist ein „Bewegungstier“. Heutzutage rollt, fährt und fliegt er. Zivilisationskrankheiten infolge Bewegungsmangel sind auf dem Vormarsch. Homo erectus, Homo...
Jeder kann gesünder leben Gesünder leben – sinnvolle und leicht umsetzbare Tipps in den Bereichen Ernährung, Vorsorge, Bewegung und Alltag. Es besteht ein enger Zusammenhang...
Schutz und Stärkung der Herzgesundheit – das sind von alters her die Einsatzgebiete des Weißdornes. Von alters her steht der Weißdorn in Diensten der Gesundheit,...
Wer kennt sie nicht – die Kamille ist bis heute eine geschätzte Heilpflanze. Dass die Kamille zu den bekanntesten Heilpflanzen gehört, ist sicherlich mit auf...
Bauchtanz – Lebensfreude durch Bewegung Bauchtanzen wird immer beliebter: als ganzheitliche Gesundheitsvorsorge eignet er sich für Frauen jeden Alters. Der orientalische Tanz oder Bauchtanz vermittelt...
Wie man Babyspeck und überflüssiges Gewicht los wird? Es ist normal, nach der Geburt eines Kindes ein paar Kilo mehr auf den Rippen zu haben...
Ischias, Bandscheibenvorfall und Hexenschuss Die häufigste Ursache für Rückenprobleme sind Bewegungsmangel und Stress. Bei Ischias, Hexenschuss und Bandscheibenvorfall helfen meist Bewegung, Entspannung und Wärme. Wir...
Fahrzeit effektiv nutzen – Übungen im Sitzen für unterwegs Leitfaden für Entspannungs- und Muskelaufbauübungen, leicht und unauffällig durchzuführen. Als tägliches Fitnessprogramm eine Wohltat für Seele...
Der erste Schritt fällt oft besonders schwer. Hoch von der Couch und anfangen. Aber wie wird man eigentlich zum Sportler und gibt es eine Altersgrenze?...
Verreist, und keine Zeit mehr für den Sport Was Sie tun können, wenn man keine Zeit hat und kein Sport treiben kann. Das Fitness-Band: Ihr...
Waschbrettbauch-Training: Welche Bauchmuskelübungen sind richtig? Viele Frauen und Männer wünschen sich einen flachen Bauch. Was gibt es dazu für Übungen und wie sieht der beste...
Das natürliche Hausmittel zur Anwendung gegen Pickel, Akne und mehr Ob Pickel, Akne, Herpes oder Nagelpilz – Teebaumöl ist ein äußerst effizientes und natürliches Mittel...