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Lachen
Posted on April 10, 2018April 10, 2018 Geist & Seele

Was gibt es da zu Lachen?

Lachen ist gesund, auch ohne Grund Erst seit wenigen Jahrzehnten wird Lachen wissenschaftlich erforscht. Die Ergebnisse zeigen, dass Lachen äußerst positive Wirkungen auf Körper und...

Konzentration
Posted on April 2, 2018Juni 21, 2018 Geist & Seele

Wie kann man sich besser konzentrieren?

Einige Tipps, um die Konzentration zu steigern Wenn es uns an Konzentration mangelt, ist kein erfolgreiches Arbeiten mehr möglich. Man kann jedoch selbst die Voraussetzungen...

Weißdorn
Posted on April 1, 2018Juni 21, 2018 Gesundheit & Wellness

Top ten der Heilpflanzen: Weißdorn

Schutz und Stärkung der Herzgesundheit – das sind von alters her die Einsatzgebiete des Weißdornes. Von alters her steht der Weißdorn in Diensten der Gesundheit,...

Kamille
Posted on März 26, 2018Juni 21, 2018 Gesundheit & Wellness

Top ten der Heilpflanzen: Kamille

Wer kennt sie nicht – die Kamille ist bis heute eine geschätzte Heilpflanze. Dass die Kamille zu den bekanntesten Heilpflanzen gehört, ist sicherlich mit auf...

Bauchtanz
Posted on März 22, 2018April 10, 2018 Gesundheit & Wellness

Wie funktioniert Bauchtanz

Bauchtanz – Lebensfreude durch Bewegung Bauchtanzen wird immer beliebter: als ganzheitliche Gesundheitsvorsorge eignet er sich für Frauen jeden Alters. Der orientalische Tanz oder Bauchtanz vermittelt...

Abnehmen-nach-der-Schwangerschaft
Posted on März 22, 2018April 10, 2018 Gesundheit & Wellness

Abnehmen nach der Schwangerschaft

Wie man Babyspeck und überflüssiges Gewicht los wird? Es ist normal, nach der Geburt eines Kindes ein paar Kilo mehr auf den Rippen zu haben...

Rückenschmerzen
Posted on März 20, 2018April 10, 2018 Gesundheit & Wellness

Was tun bei Rückenschmerzen?

Ischias, Bandscheibenvorfall und Hexenschuss Die häufigste Ursache für Rückenprobleme sind Bewegungsmangel und Stress. Bei Ischias, Hexenschuss und Bandscheibenvorfall helfen meist Bewegung, Entspannung und Wärme. Wir...

Posted on März 20, 2018 Gesundheit & Wellness

Anleitung für Gymnastik in Bus und Bahn

Fahrzeit effektiv nutzen – Übungen im Sitzen für unterwegs Leitfaden für Entspannungs- und Muskelaufbauübungen, leicht und unauffällig durchzuführen. Als tägliches Fitnessprogramm eine Wohltat für Seele...

Posted on März 20, 2018 Gesundheit & Wellness

Sportlich werden – Vom Nichtsportler zum Sportler

Der erste Schritt fällt oft besonders schwer. Hoch von der Couch und anfangen. Aber wie wird man eigentlich zum Sportler und gibt es eine Altersgrenze?...

Posted on März 20, 2018 Gesundheit & Wellness

Fit bleiben trotz Urlaubspause

Verreist, und keine Zeit mehr für den Sport Was Sie tun können, wenn man keine Zeit hat und kein Sport treiben kann. Das Fitness-Band: Ihr...

Sexy-Bauchmuskeln
Posted on März 20, 2018April 10, 2018 Gesundheit & Wellness

Sexy Bauchmuskeln – Der beste Weg zum Sixpack 

Waschbrettbauch-Training: Welche Bauchmuskelübungen sind richtig? Viele Frauen und Männer wünschen sich einen flachen Bauch. Was gibt es dazu für Übungen und wie sieht der beste...

teebaumöl-hausapotheke
Posted on März 18, 2018April 22, 2018 Gesundheit & Wellness

Teebaumöl – Die Anwendung von Teebaumöl – Panazee aus der Natur

Das natürliche Hausmittel zur Anwendung gegen Pickel, Akne und mehr Ob Pickel, Akne, Herpes oder Nagelpilz – Teebaumöl ist ein äußerst effizientes und natürliches Mittel...

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