Welches Fitnessstudio paßt zu mir?
Die Auswahl ist oft groß. Das geeignete Fitnessstudios zu finden, läßt einen bereits schwitzen, noch bevor der Mitgliedsvertrag abgeschlossen ist. Vielleicht haben Sie schon länger...
Körperglück – Wie gute Gefühle gesund machen?
Werner Bartens beschreibt in seinem Buch, wie gute Gefühle gesund machen und auch das Gegenteil: wie schlechte Gefühle krank machen. Glückliche Menschen sind weniger krank,...
Weisheitszähne raus – Vollnarkose oder örtliche Betäubung?
Die meisten Menschen stehen einmal vor der Entscheidung, unter welchen Bedingungen sie ihre Weisheitszähne entfernen lassen. Weisheitszähne, manchmal auch einfach die Achter genannt, sind ein...
Beziehung zwischen Orient und Okzident
Wer im Urlaub in der Türkei einen Mann kennen lernt, der gepflegt aussieht und Charme besitzt, muss vorsichtig sein. Oft steckt dahinter ein Gigolo. Längst...
Engstligenalp, grösste Hochebene der westlichen Schweizer Alpen
Die Engstligenalp am Fuße des Wildstrubels bietet -südlich von Adelboden – herrliche Wanderungen in Kulturlandschaft und Auengebiet nationaler Bedeutung. Die Engstligenalp bietet neben verschiedenen Bergwanderrrouten...
Wanderfreund erbrachte den Beweis: Wolgast ist eine Insel
Eingeschlossen von Peenestrom, Ziese und Feuchtwiesen steht Wolgast auf Inseln, bewies Wolfgang Hempel bei einer Wandertour rund um die Stadt am Peenestrom. Dass die Schlossinsel...
Wandern Samoëns auf den Aouille de Criou mit Blick zum Mont Blanc
Der Aouille de Criou zeigt sich von Samoens aus schroff und abweisend. Die andere Bergseite lädt ein zum bequemen Gipfelausflug über Almstraßen und Pfade. Von...
Gesundes Abnehmen – Wundermittel gibt es nicht
Die Speckröllchen stören. Die Waage zeigt es auch. Ein paar Pfunde müssen runter. Doch aufgepasst: Finger weg von Crash-Diäten oder gar Diätpillen. Die Fettpölsterchen am...
Schöne und gesunde Haut im Winter Hautpflegetipps
Hautsachte gesund. Unsere Haut – die Verbindung zur Außenwelt. Die Schleuse, die entscheidet, ob wir gesund sind/bleiben und attraktiv auf andere wirken. In der kalten...
Die Haut – im Winter extrem pflegebedürftig
Bedingt durch trockene Heizungsluft und kaltes Wetter, lechzt das größte Sinnesorgan des Menschen im Winter nach intensiver Pflege. Der Winter hat freilich schöne Seiten zu...
Abnehmen mit dem Optifast-Programm: Ein Beispiel
Nach der Scheidung ihrer Eltern gab es für die kleine Nicole nur einen Trost: essen! Als Erwachsene kämpfte sie mit Optifast gegen ihr Übergewicht. Nicole...
Einfache Rezepte mit Hirse
Hirsegerichte sind gut, gesund und schnell zubereitet. Aufstrich, Suppe und gefüllte Paprika mit Hirse sind eine willkommene Abwechslung im Speiseplan. Der botanische Name Panicum miliaceum...