Schlagwort: Körperliche Fitness

Inneren Schweinehund überwinden und regelmäßig trainieren Lauftraining als Fitnesspender funktioniert nur bei regelmäßigem Training. Dazu gehört Disziplin. Sportliches Zeitmanagement hilft dabei, den richtigen Rhythmus zu...

Michelle Obama kennt weder Winkfett noch Bingo-Wings. Wer jedoch speckige Oberarme hat, braucht viel Geduld und gezielte Übungen. Die Ehefrau des amerikanischen Präsidenten kann sich...