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Schlagwort: Kuren

Weight Watchers
Posted on Januar 10, 2017August 18, 2017 Gesundheit & Wellness

Abnehmen mit dem Weight Watchers Punktesystem

Beim Kampf gegen die ungeliebten Pfunde setzen viele auf das Weight Watchers-Punktesystem. Es hilft beim Abnehmen, aber auch dabei, das Gewicht zu halten. Die Weight...

Posted on Januar 10, 2017August 16, 2017 Gesundheit & Wellness

Abnehmen mit dem Ernährungstagebuch

Aufzeichnungen helfen Fehler in der Ernährung zu erkennen. Ernährungsgewohnheiten lassen sich durch ein Tagebuch, in dem die eigenen Mahlzeiten und Zwischenmahlzeiten aufgezeichnet werden, erkennen und vermeiden....

Posted on Januar 10, 2017Juli 11, 2017 Gesundheit & Wellness

Shifan – ein optimales Frühstück aus der chinesischen Medizin

Shifan ist in China ein beliebtes Frühstücksgericht. Der lange gekochte Wasserreis sorgt für angenehme Sättigung und unterstützt die Entschlackung. Jedem Vollwertköstler wird die Zubereitung von...

Posted on Januar 7, 2017August 7, 2017 Gesundheit & Wellness

Wege aus der Nikotinsucht – So gewöhnt man sich das Rauchen ab

Motivationen, um mit dem Rauchen aufzuhören, gibt es sicher viele. Folgende Tipps können helfen, damit diese nicht an der Umsetzung scheitern. Der gute Vorsatz, endlich...

Posted on Dezember 20, 2016August 7, 2017 Gesundheit & Wellness

13 Tipps, zur Weihnachtszeit schlank zu bleiben

Wie Sie trotz Spekulatius & Co. nicht an Gewicht zunehmen. Wer Mühe hat, sein Gewicht zu halten, sieht der vorweihnachtlichen Zeit mit Skepsis entgegen. Doch Naschen...

Posted on Dezember 13, 2016August 16, 2017 Gesundheit & Wellness

Weihnachten 2017 – abnehmen, zunehmen oder Gewicht halten? 

Zum Weihnachtsfest wird traditionell gut und reichlich gegessen. Ob man dabei zunimmt, sein Gewicht hält oder abnimmt, muss man nicht dem Zufall überlassen. Weihnachtsbraten, Stollen,...

Posted on Dezember 13, 2016August 13, 2017 Gesundheit & Wellness

Fatburner im Winter: Welche Gemüsesorten Anti-Fett-Stoffe liefern

Biostoffe, die den Fettabbau unterstützen, stecken auch im Wintergemüse. Hier sind sechs gute Fatburner für die kalte Jahreszeit. Auch unser Stoffwechsel neigt dazu, in der...

Posted on Dezember 13, 2016August 13, 2017 Gesundheit & Wellness

Silvesterkleid: So passt es trotz Weihnachtsbraten und Plätzchen

Weihnachten genießen und Silvester eine gute Figur machen – das ist leichter als gedacht. Ein 24-Stunden-Schlankplan schmilzt Pfunde. Zu viel Zucker, Salz und Fett im...

Posted on Dezember 11, 2016August 7, 2017 Gesundheit & Wellness

Verbot der Schlankheitspille Acomplia

Hintergründe rund um eine „Wunderpille“ zum Abnehmen. Wegen gefährlicher Nebenwirkungen wurde der Appetitzügler Acomplia vom Markt genommen. Der Wirkstoff Rimonabant führt zu psychischen Erkrankungen. Abnehmen...

Posted on Dezember 11, 2016August 7, 2017 Gesundheit & Wellness

Weihnachten light: Die besten Schlank-Tricks für die Festtage

Die gefährlichste Zeit für die Figur sind die Festtage im Dezember. Wie man sie ohne Weihnachts-Speck übersteht, erklärt Diplom-Psychologin Susanne Ploog. Spätestens am 6. Dezember...

Posted on November 14, 2016August 7, 2017 Gesundheit & Wellness

Pro-Ana: Beschreibung, Folgen und Wirkung

Pro-Ana ist eine Ernährungsbewegung, die Anorexia (Magersucht) verherrlicht. Es gibt bereits viele Portale, die vor allem von jungen Frauen besucht werden. Entstanden ist Pro-Ana Anfang...

Posted on November 14, 2016August 7, 2017 Gesundheit & Wellness

Der beste Schlank-Tag: Abends gibt es Eiweiß und Vitamin C

Regelmäßiges Essen hält den Stoffwechsel aktiv und verhindert gefährlichen Heißhunger. Eiweiß und Vitamin C regen nachts die Fettverbrennung an. Nicht hungern, sondern regelmäßig essen und...

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