Spielerisch abnehmen und fitter werden im Computer-Zeitalter. Wii, Mein Vital Coach und Nutropoly stellen die ersten interaktiven Programme dar, mit denen man spielerisch Gewicht verlieren und fitter werden kann.
Das Zeitalter der Handys und Computer macht sich nicht nur in Form von Autorennen und Strategiespielen im Alltag bei zahlreichen Kindern und Erwachsenen breit. Nun erobert es auch die Welt der Gesundheit und Fitness. Wii, Mein Vital Coach und Nutropoly stellen die ersten interaktiven Programme dar, mit denen man spielerisch Gewicht verlieren und fitter werden kann.
Abnehmen durch das interaktive Computerspiel Nutropoly
Nutropoly ist ein interaktives Computerspiel, mit dem man gesund und dauerhaft abnehmen und fit werden kann. Gespielt wird allein, gegen den inneren Schweinehund oder gegen andere Mitspieler auf einem interaktiven Spielbrett auf dem Nutropoly-Gesundheitsportal. Jeder Spieler erhält ein bestimmtes Nutry-Guthaben, eine fiktive Währung, die jedes Lebensmittel und jede Bewegung nach der gesundheitlichen Wirkung auf den Körper beurteilt. Nach dem Protokollieren der täglichen Mahlzeiten und körperlichen Aktivitäten wird Bilanz gezogen. Hat man zu viele Nutry ausgegeben, muss man auf dem Spielfeld Rückschritte machen, hat man Nutry übrig, rückt man auf dem Spielfeld vor. Wer zuerst ds Ziel erreicht, hat nicht nur die Spielrunde gewonnen, sondern etwa 1 kg Körpergewicht abgenommen.
Zusätzlich zum Spiel erhalten die Nutzer jede Menge Tipps und Informatives zu Themen wie Ernährung und Bewegung. Außerdem können sie in der großen Community Erfahrungen austauschen und sich gegenseitig motivieren, denn gemeinsam abnehmen macht doppelt so viel Spaß.
Sport- und Fitnessspiel Wii Fit
Wii ist eine fernsehgebundene Spielekonsole, deren Steuerung über eine Art Fernbedienung mit Bewegungssensoren erfolgt. Wird dieser Controller bewegt, werden die Bewegungen auf den Fernsehbildschirm übertragen. Spiele wie Boxen, Bowling, aber auch Tischtennis und Billard werden dadurch schweißtreibend und machen nicht nur den Kids Spaß. Zusätzlich gibt es neben den altbekannten Mario-Spielen – Mario Brothers, Mario Kart, Mario Wii. – nun auch Wii Fit. Dieses Sport- und Fitnessspiel bietet Übungen zum Muskelaufbau, Yogahaltungen, Balancespiele und Aerobicübungen. Die Steuerung erfolgt hierbei über das Balance Board, mit dem ebenso der Schwerpunkt gemessen, aber auch Gewicht und Body-Mass-Index ermittelt werden kann. Gibt man Anfangs- und Wunschgewicht ein, unterstützt Wii sogar beim Abnehmen.
Vital-Coach für die Taschen-Konsole Nintendo DS
Mein Vital-Coach ist ein Spiel für die Taschen-Konsole Nintendo DS und verspricht dem Nutzer, spielend zur Traumfigur zu gelangen. Unterhaltsam führt ein kleines Strichmännchen durch das Programm und unterstützt den Nutzer bei der Eingabe von eigenen Zielen und der Protokollierung täglich verzehrter Mahlzeiten. Ein eingebauter Schrittzähler misst die tägliche körperliche Aktivität und motiviert zu noch mehr Bewegung. Zusätzlich gibt der Coach Ernährungs- und Bewegungsberatung, bietet Wissensspiele und Tipps, wie man spielend zu seiner Traumfigur kommt. In der Hosentasche mitgeführt, kann der Nutzer seinen Coach zu jedem beliebigen Zeitpunkt benutzen. So macht Abnehmen vor allem Kindern Spaß.
Abnehmen und fit werden sind nicht mehr nur anstrengend und kompliziert. Interaktive Methoden im Computer-Zeitalter bringen Abwechslung und vor allem Spaß.