Wozu dient eine Herbstkur?
Mittel gegen den Winterblues und andere jahreszeitliche Beschwerden. Eine Herbstkur bietet dem modernen Menschen die Möglichkeit, in den ursprünglichen Rhythmus der Natur zu finden und das...
Kategorie: Gesundheit & Wellness
Wie nehmen ich richtig ab
Richtig abnehmen durch kalorienarme Lebensmittel, Sport und genügend Wasser. So nehmen Sie richtig ab. Die goldene Regel einer jeden Diät lautet „Führe Deinem Körper weniger Kalorien...
Abnehmen mit dem Weight Watchers Punktesystem
Beim Kampf gegen die ungeliebten Pfunde setzen viele auf das Weight Watchers-Punktesystem. Es hilft beim Abnehmen, aber auch dabei, das Gewicht zu halten. Die Weight...
Mundtrockenheit: Was Sie gegen Xerostomie tun können
Informationen und Maßnahmen zur Behandlung der „Mundwüste“. Unter einem trockenen Mund und dem Bedürfnis, ständig etwas trinken zu müssen, leiden viele Menschen. Für die Mundtrockenheit...
Wie gefährlich Durchfall bei Kleinkindern ist
Wann Sie zum Arzt müssen und wie Sie Ihr Kind vor Durchfall schützen. Durchfall kann vor allem für Säuglinge und Kleinkinder lebensgefährlich werden. Hier erfahren Sie,...
Der Sonnengruß: Die bekannte Aufwärmübung des Yoga
Der Sonnengruß ist eine Bewegungsabfolge im Yoga, die vor allem morgens nach dem Aufstehen und zu Beginn einer Yogastunde ausgeübt wird. Der Sanskrit-Name für den...
Ausgefallene Geschenke zur Geburt – Hier einige Tipps
Abseits von Strampler & Co. Wenn ein Baby zur Welt kommt ist guter Rat oft teuer. Was für ein Geschenk macht man jemandem, der gerade das...
Abnehmen mit dem Ernährungstagebuch
Aufzeichnungen helfen Fehler in der Ernährung zu erkennen. Ernährungsgewohnheiten lassen sich durch ein Tagebuch, in dem die eigenen Mahlzeiten und Zwischenmahlzeiten aufgezeichnet werden, erkennen und vermeiden....
Shifan – ein optimales Frühstück aus der chinesischen Medizin
Shifan ist in China ein beliebtes Frühstücksgericht. Der lange gekochte Wasserreis sorgt für angenehme Sättigung und unterstützt die Entschlackung. Jedem Vollwertköstler wird die Zubereitung von...
Wieviel Vitamine braucht der Mensch?
Was bewirken die einzelnen Vitamine? Wie hoch ist die empfohlene Tagesdosis? Sind Vitaminpräparate notwendig und ist eine Überdosierung gefährlich? Der Frühling mit seiner Knospenvielfalt, dem...
Schützen Vitamin C und E Männer vor Herzinfarkt?
Ascorbinsäure und Tocopherol bewahren Mann ab 50 nicht vor Infarkt. Physicians Health Studie II: Eine Nahrungsergänzung mit 500 mg Vitamin C und/oder Vitamin E (400...
Schützen Vitamin C und E Frauen vor Herzinfarkt?
Ascorbinsäure und Tocopherol schützt Frau ab 40 nicht vor Infarkt. WACS-Studie: Eine Nahrungsergänzung mit Vitamin C, E und Beta-Karotin schützt Frauen ab 40 Jahren mit...