Wie funktioniert eine Saftkur?
Saftkuren für das Immunsystem. Gesunde Säfte mit heilsamem Potenzial. Pure oder gemixte Säfte aus frischem Obst und Gemüse sind vitaminreich und lecker. Komplette Saftkuren hingegen verfügen...
Der Diät-Kaktus
Hoodia vermindert das Hungergefühl. In der Kalahari-Wüste im Süden Afrikas weiß der Stamm der Khoi-San eine der Wüstenpflanzen sehr zu schätzen. Sie nutzen den Hoodia-Kaktus, um...
Gesunde Hülsenfrüchte: Erbsen, Bohnen & Linsen in der Ernährung
Hülsenfrüchte sollten in unserer Ernährung nicht fehlen. Sie sind gesund, denn sie enthalten hochwertiges Eiweiß, Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine. Hülsenfrüchte sollten in der Ernährung gesunder...
Honigsorten – Farben, Geschmack und Konsistenz von Bienenhonig
Menschen schätzen den Bienenhonig als gesund und nahrhaft. Es gibt viele Honigsorten und der Kunde kann sehr gut einen für ihn passenden Honig finden. Der...
Zucker – Welche Zucker sind gut und welche nicht?
Zucker – süßer Verführer mit Schattenseiten. Zucker ist beliebt, doch der hohe Verbrauch führt zu Krankheiten und Übergewicht. Verbrauch und Zahlen im Überblick. „Zucker ist...
Wie gesund ist Bubble-Tea
Bubble-Tea: Tee in seiner kalorienreichsten Form. Bubble-Tea liefert nicht nur jede Menge Kalorien sondern auch verschiedene Zusatzstoffe. Die genaue Zusammensetzung der losen Ware ist nicht...
Multivitamine schützen Frauen nicht vor Krebs
WHI-Studie: Kein Effekt für Vitaminpräparate nach den Wechseljahren. WHI-Studie mit 161.808 Frauen: Die Nahrungsergänzung mit Multivitamin-Präparaten schützt Frauen nach den Wechseljahren nicht vor Krebs und...
Miesmuscheln bedeuten Mineralien und Vitamine
Überhaupt nicht „mies“ sind Miesmuscheln, deren Namen vom Moos abstammt. Ein Essen reich an Mineralien, Vitaminen und Eiweiß, fast so wie Rindfleisch. Schon von alters...
Wie funktioniert die Zone Diät
Die Zone Diät oder Sears Diät. Beliebt und umstritten. Vor- und Nachteile der Zone Diät. Dr. Barry Sears, ein Biochemiker aus den USA, erfand die gleichnamige Diät,...
Schlank im Schlaf – Schön schlafen leicht gemacht
Wenn Sie mit wenig Aufwand und viel Erfolg abnehmen wollen, ist „Schlank im Schlaf“ eine schöne Option für Sie. Wie es geht, erfahren Sie hier. Es...
Der Seitensprung und die Partnerschaft
Warum Affären und Seitensprünge der Partnerschaft schaden. Viel glauben, dass ein Seitensprung eine völlig normale Sache ist oder sogar der Partnerschaft „neue Würze“ gibt. Doch...
Joggen – Im Laufschritt gesund abnehmen
Joggen ist eine der natürlichsten Sportarten. Erfahren Sie, wie Laufen Spaß macht und wie Sie Schritt für Schritt vitaler und ausgeglichener werden. Fühlen Sie sich...