so funktioniert's
Regelmäßiges Essen hält den Stoffwechsel aktiv und verhindert gefährlichen Heißhunger. Eiweiß und Vitamin C regen nachts die Fettverbrennung an. Nicht hungern, sondern regelmäßig essen und...
Die Vorweihnachtszeit nutzen, um etwas für die Figur zu tun? Der Advents-Kalender mit Schlank-Tricks macht das leicht. Einfach jeden Tag einen Tipp nutzen. Der letzte...
Nichts ist während einer Diät schlimmer als ein Plus beim morgendlichen Wiegen. Viele brechen aus Frust sofort ab, dabei können Schlank-Tees helfen. Erfolgs-Erlebnisse sind extrem...
Schlanke Beine, Bauch und schöner Po durch Sport und Ernährung. Wie kann man Gewohnheiten ändern zugunsten einer guten Figur? Grundsätze zum Abnehmen durch Sport und...
Ralf Kopischke hat es mit ihr aufgenommen: Er wog fast 400 Kilo. Seit 1999 hat der Ingolstädter sein Gewicht halbiert. Bis zum Ende des Jahres...
12 Tipps für die gute Figur – und das nicht nur zur Weihnachtszeit. Weihnachten – das Wort riecht bereits nach Zimtsternen, Stollen, Lebkuchen und Glühwein....
Gemeinsam Weihnachten feiern und schlemmen liegt nicht nur richtig im Trend, sondern auch auf den Hüften. Folgende Tipps helfen gegen Winterspeck. Vielleicht kennen Sie das:...
Wo »light« draufsteht, ist nicht zwangsläufig auch etwas drin, was die schlanke Linie fördert. Gut zu wissen, wie so manches Versprechen zu verstehen ist. Wer...
Im Herbst nochmal richtig loslegen und bis Weihnachten 10 kg abspecken – so gelingt es auf jeden Fall! Nein, das Stück Torte verhilft nicht zu...
Ein neues Buch kursiert derzeit als Geheim-Tipp in den Internet-Foren rund um das Thema Abnehmen: Die „Schlank-Psychologie“ macht Hoffnung auf Diät-Erfolg. Jede zweite deutsche Frau...
Wie sinnvoll ist eine Diät und das Wissen über gesunde Ernährung? Verschiedene Anbieter machen es möglich, sein Essverhalten online zu protokollieren. Man braucht eine positive Einstellung...
Eine Möglichkeit, ohne Sport schnell und gesund abzunehmen und ohne Radikalfasten Erfolge zur erzielen durch richtige Ernährung und richtige Einstellung. Schnell und trotzdem gesund und...