so funktioniert's
Der Begriff Stalking ist in der heutigen Zeit viel verwendet, doch wann ist es eigentlich Stalking und nicht mehr nur Sorgen machen? Zwei Menschen lernen sich kennen. Sie mögen die gleichen Dinge, verbringen gerne...
Geht es nach den Kids, dann gibt es jeden Tag Nudeln, Pommes und Ketchup. Gesund kochen geht anders. Wie aber kann man die Kids von Gesünderem überzeugen? Je früher Kinder gesunde Lebensmittel kennenlernen, desto...
Bataten statt Kartoffeln, Chayote statt Kürbis oder Okra statt Bohnen – bringen Sie Vielfalt in Ihren Speisezettel und probieren gesundes exotisches Gemüse. Schnelltransporte in Kühlbehältern machen es möglich, dass immer neue Gemüsesorten aus fernen...
Rhabarber gehört in Europa erst seit etwa 100 Jahren zu den kultivierten Gartenpflanzen. Schon vor Jahrtausenden wurde seine Wildform als Arznei verwendet. Rhabarber gilt als schlichte Gartenpflanze, deren Stängel von April bis Juni geerntet...
Krank im Urlaub? Da ist die Urlaubsfreude schnell dahin. Doch wer ein paar Gesundheitstipps beachtet, erhöht seine Chancen auf einen erholsamen Urlaub. Der Urlaub – das sind für viele Menschen die schönsten Wochen des...
Die exotische Frucht ist gesund und vielseitig. Vor allem in der indischen Küche ist die Mango sehr beliebt, nicht nur im Dessert oder als erfrischender Joghurt-Drink. Hier einige sommerliche Rezeptideen. Die ursprünglich aus Indien stammende...
Selbst gemachter Joghurt schmeckt deutlich besser als gekaufter. Hier gibt es einfache Rezepte für Naturjoghurt, Frucht- und Vanillejoghurt. Wie macht man joghurt rezept? Cremig, lecker und vielseitig einsetzbar: Joghurt gehört zu den liebsten Milchprodukten der...
Die Beerenfrucht aus Mexiko hat es in sich. Sie wird heute auf allen Kontinenten angebaut, gilt als gesundheitsfördernd und bietet viele Zubereitungsarten. Die Avocado stammt aus Mexiko, dem Land der Azteken, die ihr den...
Auflauf – schnell, lecker, gesund. Überbacken schmeckt Gemüse und Fleisch noch mal so gut. Ein Gratin aus der Packung? – Finger weg davon! Wenn’s schnell gehen muss und trotzdem hausgemacht und gesund sein soll, bieten...
Die Nuss ist eine kleine Vitaminbombe, die gut schmeckt. Fünfmal wöchentlich sollten Nüsse gegessen werden, denn sie steigern die Konzentrationsfähigkeit und sind gut für das Herz, die Nerven und das eigene Aussehen. Nüsse sind nicht...
Viele Menschen leiden heutzutage an Einschlafproblemen. Mit ein paar einfachen Tricks kann man sie aber schnell in den Griff bekommen. Millionen Menschen kennen das Problem, nachts nicht einschlafen zu können. Man wälzt sich im...
Um im Liebesleben der Langeweile zu entfliehen, sind erotische Rollenspiele eine sexy Alternative und können das Sexualleben bereichern. Wenn in Beziehungen die Langeweile oder der Alltagstrott Einzug hält, kommt es schon mal vor, dass...
Im Klartraum oder „luziden Traum“ lässt sich die Traumwelt gestalten. Das Klarträumen eröffnet im nächtlichen Schlummer ungeahnte Handlungsmöglichkeiten und kreative Spielräume, die uns am Tag oft verschlossen bleiben. Wieder ist er ihr begegnet, der Frau,...
Wildfrüchte sind gesund und voller Aroma. Im Sommer und Herbst ist das Angebot besonders groß. Wie sammelt man? Welche Früchte gibt es? Zwei Rezepte. Wer einmal an einem heißen Sommertag eine erfrischende Beerenkaltschale genossen...
Arganöl – die Warenkunde. Arganöl hat in Deutschland noch eine junge Geschichte, aber eine Geschichte mit Zukunft – besonders für Gourmets und Gesundheitsbewusste. Die Arganie hat mehr als 25 Millionen Jahre auf unserer Erde...
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