Rezept: Glasierter Lachs mit raffiniertem Gurkensalat
Ein leckeres gesundes und sehr leicht zuzubereitendes Gericht, das gerade bei höheren Temperaturen gut ankommt. Fischgerichte wecken bei dem ein oder anderen schnell negative Empfindungen,...
Wann spürt man die ersten Anzeichen der Wechseljahre?
Bald nach ihrem 40. Geburtstag spüren viele Frauen, dass sich etwas in ihrem Körper verändert. Geht es etwa jetzt schon mit den Hormonen abwärts? Genau...
Was tun bei Sonnenbrand?
Es ist geschehen, der Sonnenbrand ist da. Nun ist guter Rat teuer. Hier erfahren Sie, wie man sich selbst helfen kann. Wenn schnelle Hilfe Not tut,...
Schlafdauer: Wie viel Schlaf braucht der Mensch?
Neues Wissen aus der Schlafforschung beantwortet alte Fragen zum Thema Schlaf und Schlafdauer. Viele Volksmeinungen sind nicht länger haltbar und überholt. Unbarmherzig nagt unsere Leistungsgesellschaft...
Negative Kalorien – Mythos oder Wahrheit? Gibt es sie wirklich?
Internetseiten empfehlen Lebensmittel mit negativem Kaloriengehalt. Stimmt es wirklich, dass gewisse Lebensmittel – wie Gurken, Sellerie, Spinat oder Kohl – mehr Kalorien verbrauchen, um verdaut zu...
Abnehmen mit Nordic Walking?
Gutes Training oder Lifestyle? – Was bringt das Gehen mit Stöcken? Nordic Walking gerät wegen ausbleibender Trainingseffekte in Erklärungsnot. Das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel werden zu...
10 Ernährungsmythen
Ratschläge zum Essverhalten bei gewünschter Gewichtsreduzierung. Es gibt viele Mythen, die sich um das Thema Ernährung und Gewichtsabnahme ranken. Doch stimmen diese auch alle? 10...
Welche Diätpillen gibt es? Sind sie harmlos?
Ohne Kalorienzählerei an Gewicht verlieren. Überlegungen wir Pillen zum abnehmen wirken und ob sie dem Körper schaden können. Momentan wird erfolgreich mit Pillen geworben, die versprechen,...
Warum Diäten meistens sinnlos sind und Abnehmen dennoch leicht ist
Gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung sind immer noch die Zauberformel für eine schöne Figur – es müssen nur ein paar einfache Regeln beachtet werden. Dass...
Abnehmen wie die Stars – Wie funktioniert die New York Diät
Die New York Diät: Pro und Contra. Wer von Zeit zu Zeit gern in die Boulevardmagazine schaut, kann dort immer mal wieder Berichte und Bilder...
Homöopathie als Erste Hilfe bei Unfällen
Homöopathische Mittel, die in Notfällen bei Verletzungen helfen Bei Muskelzerrung und Bänderdehnung, bei Verbrennung und Insektenstich, bei Prellung und Knochenbruch, nach Zahnbehandlung und Operation. Homöopathie...
Abnehmen mit Ein-Tages-Diäten: Infos und Rezepte
Hier finden Sie Hintergrundinformationen, verschiedene Ein-Tages-Diäten mit Rezepten sowie die Grundregeln für einen eintägigen Entschlack- bzw. Fastentag. Ein-Tages-Diäten sind nicht dazu geeignet, starkes Übergewicht zu...