Ernährung in Verbindung mit Bodybuilding
Um im Bodybuilding-Sport wirklich erfolgreich zu sein, müssen Sie Ihre Ernährung dementsprechend ändern! Egal, ob Sie erst mit dem Bodybuilding beginnen, oder Sie diesen Sport...
Hilfe bei Baby-Blues – Der Weg aus der nachgeburtlichen Depression
Nur wenige werdende Mütter denken über Wochenbett-Depressionen nach. Aber oft genug leiden Frauen an Verstimmungen nach der Entbindung. Verliebt, verlobt, verheiratet. Das einzige, was noch...
Worauf Singles bei der Partnerwahl wirklich achten
Partnerwahl: Eine Umfrage unter Singlemännern offenbart überraschende Tatsachen und nicht so schöne Fakten über die weiblichen Auswahlkriterien. Männer schauen bei der ersten Begegnung mit einer...
10 Tipps: Wie lerne ich meine Traumfrau kennen
Wie lernt man seine Traumfrau kennen? Wie flirtet man mit ihr? Zehn Tipps für mehr Erfolg bei Frauen. Ein netter Abend in einem Lokal oder...
Zumba-Fitnesskleidung – Was man beachten sollte
Für Zumba, die neue südamerikanische Fitnessaerobic, trägt man, was Spaß macht, aber die richtige Kleidung sollte auch praktisch und bequem sein. Wie bei allen anderen...
Great Glen Way – von Fort William nach Inverness am Loch Ness
Schottlands Great Glen verbindet den Atlantik mit der Nordsee. Der Wanderweg entlang Loch Ness bietet wunderschöne Natur und interessante Geschichte. Loch Ness, einer der sagenumwobensten...
Wie funktioniert eine Crash-Diät?
Crash-Diät – in zwei Wochen abnehmen ohne Jojo-Effekt. Wer hätte sie nicht gerne, die berühmten drei bis fünf Kilo weniger? Die besten Tipps für eine...
Appetitzügler: Fettkiller oder Gefahr für die Gesundheit?
Das Angebot an Appetitzüglern im Internet ist nicht zu überschauen. Anbieter von Appetitzüglern versprechen meist großen Gewichtsverlust in kürzester Zeit. „In einem Monat bis zu...
Rotationsdiät: Ernährung bei Nahrungsmittelunverträglichkeit
Wie funktioniert Rotationsdiät? Rotationsdiät ist eine Kombination aus Verzicht auf unverträgliche Nahrungsmittel und Rotation aller anderen Lebensmittel in einem Vier-Tage-Rhythmus. Rotation bedeutet Abwechslung. Abwechslung ist...
Wie funktioniert die Stoffwechseldiät
Stoffwechseldiät: Die effektive Nahrungsumstellung. Wer abnehmen will, kann es mit der sogenannten Stoffwechseldiät probieren. Diese erhöht den Grundumsatz und somit den Kalorienverbrauch. Das Thema Diät...
Tausendgüldenkraut / Centaurii Herba
Gut für Magen, Darm und Galle. Bereits der Botaniker, Arzt und Theologe Bock hat die Anwendung des Krautes im Jahre 1498 gut getroffen: „ist köstlich im...
Schluss mit Rauchen – So kann es gelingen
Mit einer Reihe alltagstauglicher Tipps ist es möglich, den Drang nach Nikotin zu besiegen. Wichtig für das Abgewöhnen ist ein starker Wille. Sei es die...