Wie kann ich Abnehmen
Natürlich abnehmen und schlank bleiben. Über kleine Veränderungen, langfristige Effekte und das Überlisten des Jo-Jo-Effekts. Es ist relativ einfach, mit einer Crash-Diät einige Pfunde abzunehmen....
Quinoa-Rezepte, einfach und vegetarisch
Quinoa vereinigt nicht nur mehrere essentielle Aminosäuren gleichzeitig in sich, sondern ist auch glutenfrei und weist einen Eiweißgehalt von fast 15 Prozent auf. Vor allem...
Wie ernähren sich von Schilddrüsenunterfunktion Betroffene gesund?
Unterfunktion der Schilddrüse: Ernährungstipps. Welche Rolle spielt Jod? Hilft Selen? Und welche Lebensmittel sollte man eher vermeiden? Menschen, bei denen eine Schilddrüsenunterfunktion ärztlich festgestellt wird,...
E-Zigaretten – gesunde Zigaretten rauchen ohne Rauch?
Der Hersteller preist die neuen elektronischen Zigaretten als Revolution des Rauchens an. Wie funktionieren diese neuen Zigaretten überhaupt? Gesundes Rauchen! Überall wo ich will! Kein...
Ernährung für Sportler: Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel scheinen eine einfache Methode zu sein, um fit zu werden, doch sinn- und wirkungsvoll sind sie nur bei Hochleistungssportlern. Was vielleicht schon der ein...
Wie gesund ist der Apfel – Der Apfel in der Ernährung
Der Apfel in der Ernährung – ein natürlicher Gesundheitsexperte. Gesund und schön im Alltag: Der Apfel als natürlicher Gesundheitsexperte unterstützt mit seinen wertvollen Inhaltsstoffen Gesundheit wie...
Wie viel Wasser muss man trinken?
Tipps zu Wassermenge und Co. Man sollte täglich 1,5 l Wasser trinken, jedoch wie schafft man das? Warum Wassertrinken gesund ist und zu viel trinken...
Wie wirken Probiotika
Probiotika – Probiotikum gesunde Mikroorganismen. Probiotika ist ein Begriff, den wir dank der Nahrungsmittelindustrie jeden Tag lesen und hören. Doch was ist damit gemeint und...
Wie gesund sind Brombeeren
Brombeeren – leckeres und immunstärkendes Beerenobst. Jetzt ist Brombeerzeit! Die kleinen schwarzen und überaus beliebten Beeren lassen sich gut verarbeiten. Außerdem tragen sie zu unserer...
Hämorriden: Wie sie entstehen und wie man sie behandelt
Hämorrhoiden beziehungsweise Hämorriden sind ein Tabuthema, über das kaum gesprochen wird. Dabei leidet früher oder später fast jeder darunter. Wenn es am Po unangenehm juckt,...
Outdoor-Sex und Dogging
Sex im Freien oder an ungewöhnlichen Orten – als Paar oder anonym. Raus aus dem heimischen Bett, rein in das Waldstück ums Eck. Geschlechtsverkehr als Ourtdoor...
Welcher Rock bei welcher Figur? – Tipps rund um Mini und Co
Röcke in A-Form stehen allen Frauen, der Ballonrock kaschiert überflüssige Kilos. Große Frauen punkten mit Tellerröcken, der Mini steht schlanken Damen. Kaum wird es draußen...