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Selbstmassage bei Menstruationsbeschwerden

Periodenschmerzen kennen die meisten Frauen. Was kann aber noch, außer einer Schmerztablette, gegen dieses Leiden helfen? Fast jede Frau leidet regelmäßig unter Periodenschmerzen. Einige nehmen dagegen geeignete Schmerzmittel ein und andere wiederum legen sich...

Ayurvedische Selbstmassage 0

Wie funktioniert Ayurvedische Selbstmassage

Ayurvedische Selbstmassage: Wellness für jeden Tag. Selbstmassagen dienen der Reinigung von Körper und Geist. Sie fördern die Durchblutung, wirken entspannend und verjüngend und bewahren die Vitalität. In Indien gehört die Selbstmassage ganz selbstverständlich zum täglichen...

Linderung bei Bauchschmerzen mit einer Johanniskrautmassage 0

Linderung bei Bauchschmerzen mit einer Johanniskrautmassage

Gegen Bauchschmerzen kann eine Wärmflasche oder ein warmes Wannenbad Abhilfe schaffen. Eine Alternative ist eine Bauchmassage mit Johanniskrautöl. Johanniskraut ist bei Beschwerden vielseitig einsetzbar und zudem auch empfehlenswert, um Körper und Seele durch eine...