Was die Fingernägel über unsere Gesundheit verraten
Farbe, Form und Struktur der Fingernägel können viel über die Gesundheit aussagen und auf Entzündungen, Infektionen oder Herzerkrankungen hinweisen. Sie sind kurz oder lang, breit...
Zahnprophylaxe – sinnvolle Vorsorgemaßnahme
Nutzen bringende Behandlung für gesunde Mundhygiene. Die richtige Pflege kann dafür sorgen, Zähne bis ins hohe Alter zu erhalten. Doch erst eine Vielzahl von Faktoren...
Der richtige Schutz vor UV-Strahlen beim Sport
Wer sich richtig gegen UV-Strahlen schützt, kann unbedenklich auch bei sonnigem Wetter draußen Sport treiben. Es gibt gute Gründe, draußen in der Natur Sport zu...
Keine Macht den Altersleiden – den Alltag humorvoll bewältigen
Das Leben als Senior kann toll sein. Die Kinder sind erwachsen, das Haus ist abbezahlt und endlich haben wir Zeit. Kleine Zipperlein sind jedoch lästig....
Schadstoffbelastung von Schwimmflügeln und Luftmatratzen
Öko-Test fand in Schwimmflügeln und Luftmatratzen gesundheitsgefährdende Stoffe. Besonders belastet waren viele Produkte mit Weichmacherphthalaten. Es ist Sommer – die Schwimmhilfen werden wieder ausgepackt. Wer...
Kleine Schritte für mehr Bewegung im Alltag
Zeitmangel und Unlust führen dazu, dass sich die Menschen zu wenig bewegen. Mit kleinen Schritten schaffen Sie es, Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren. Bewegung...
Zumba-Schuhe richtig auswählen
Damit Zumba-Fitness richtig Spaß macht, sollte man wissen, welche Schuhe sich am besten zum Zumba-Tanzen eignen. Wenn es um die richtigen Schuhe geht, stehen Zumba-Tänzer...
Schulterschmerzen – Ursachen, Behandlung und Vorbeugung
Unangenehme Schulterschmerzen schränken die Bewegung ein und sind lästig. Mit einigen Tipps kann man die Ursachen feststellen und Schmerzen vorbeugen. Schulterschmerz ist mittlerweile zu einer...
Die Brennnessel (Urtica Dioica L.)
Mehr als nur eine echte Alternative zur Baumwolle. Die Brennnessel ist jedem bekannt und in unseren Regionen eher unbeliebt. Neben ihrem Dasein als Unkraut in heimischen...
Wie funktioniert CASHFLOW 101
Lehrreiches Brettspiel findet auch hierzulande zunehmend Anhänger. Die deutschsprachige Version von CASHFLOW 101 basiert auf Robert T. Kiyosakis Bestseller „Rich Dad, Poor Dad“ und findet zunehmend...
Zwangsstörungen im Jugendalter
Sie sind belastend für die Familie und das Umfeld. Sie erzeugen Angst beim Teenager und beeinflussen massiv sein Leben. Und sie sind eine ernsthafte Erkrankung....
Geeignete Verhütungsmethoden für Teenager
Pille und Kondom – nicht die Einzigen Möglichkeiten. Viele Jugendliche sind nicht wirklich aufgeklärt. Vor allem die Verhütung bereitet Probleme und die falschen Methoden können schnell...