Abnehmen durch Trennkost
Die Trennkost ist keine Diät im herkömmlichen Sinne, sondern eine permanente Ernährungsumstellung. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts litt der amerikanische Arzt Dr. Howard Hay (1866-1940)...
Schlagwort: Diäten
Abnehmen ist nur eine Frage der Energiebilanz
Bewegung oder Diäten – wie nimmt man wirklich ab? Viele Übergewichtige stellen sich die Frage, wie man abnehmen kann und was wirklich hilft: Sport, Diät...
Schlank mit dem richtigen Mittagessen
Viele Leute sind heute zu dick. Sie wollen unbedingt abnehmen. Man braucht dafür keine besondere Diät, sondern muss nur seine Ernährung umstellen. Gerade nach Weihnachten...
Gewichtsreduktion: low-carb- oder low-fat-Diät?
Wer abnehmen möchte, kann dies durch Reduktion von Fett oder durch Reduktion von Kohlenhydraten tun. Was ist effektiver? Und was gesünder? Das Durchschnittsgewicht der Mitteleuropäer...
Abnehmen mit dem Welleat-Konzept
Mit den Tipps von Nicola Sautter nahm Angelika B. 13 Kilo ab. Angelika machte immer wieder eine Diät. Dennoch nahm sie Jahr für Jahr fünf Kilo...
Die beste Diät: Naturmedizin gegen Pfunde
Die Natur möchte nicht, dass wir zu dick sind. Darum hält sie eine Menge Pflanzenstoffe bereit, die das Abnehmen beschleunigen. Die Natur hilft uns, wenn...
Arzt und Deutsch: Fremdsprache für den Patienten
Es geht um Übergewicht und Abnehmen: Ärzte und Patienten haben ein großes Problem, sie reden oft aneinander vorbei. Die Lösung: „ressourcenorientierte Gesprächsführung“ Ein Beispiel für...
Schlankheitsmittel im Vergleich
Selbst in schlechten Zeiten gehen sie immer: die Pillen, Pülverchen und Shakes, die uns schlank machen sollen. Manche sind aber leider nur so wirksam wie...
Friss drei Viertel oder die einfachste Diät der Welt
Schnell abnehmen und abnehmen ohne Diät gehören zu den häufigsten Verheißungen von Diäten. Doch der Verzicht auf unsere Lieblingsspeisen bedeutet Frust. Die meisten Menschen, die...
Diabetes: Essgewohnheiten langfristig ändern
Im Frühjahr nehmen sich viele Menschen vor, Übergewicht loszuwerden. Die Gesundheit von Diabetikern könnte vom Gewichtsverlust besonders profitieren. Alle Menschen und vor allem Patienten mit...
Die Schrothkur nach Johann Schroth
Eine traditionsreiche Fastenkur zur Entschlackung. Der Nutzen einer Schrothkur nach den Vorgaben Johann Schroth ist nach wie vor heftig umstritten. Etliche Kurbetriebe bieten diese Heilmethode an...
Fasten vor dem Urlaub: Schlank an den Strand
Die Sommerumfrage 2017 der DAK ergab: Jede dritte Frau will im Urlaub eine gute Figur machen. Wenn schnell Pfunde schwinden sollen, hilft Glücksfasten. Schlank an...