so funktioniert's
Hintergründe rund um eine „Wunderpille“ zum Abnehmen. Wegen gefährlicher Nebenwirkungen wurde der Appetitzügler Acomplia vom Markt genommen. Der Wirkstoff Rimonabant führt zu psychischen Erkrankungen. Abnehmen...
Die gefährlichste Zeit für die Figur sind die Festtage im Dezember. Wie man sie ohne Weihnachts-Speck übersteht, erklärt Diplom-Psychologin Susanne Ploog. Spätestens am 6. Dezember...
Liebhaber der fernöstlichen Küche können nun mit exotischen Genüssen entschlacken und abnehmen. Beispiel für einen Tag einer asiatischen Basenfastenwoche. Sabine Wackers Ratgeber „Basenfasten asiatisch“ nimmt...
Pro-Ana ist eine Ernährungsbewegung, die Anorexia (Magersucht) verherrlicht. Es gibt bereits viele Portale, die vor allem von jungen Frauen besucht werden. Entstanden ist Pro-Ana Anfang...
Regelmäßiges Essen hält den Stoffwechsel aktiv und verhindert gefährlichen Heißhunger. Eiweiß und Vitamin C regen nachts die Fettverbrennung an. Nicht hungern, sondern regelmäßig essen und...
Fasten zugunsten von Körper, Geist und Seele. Die Fastenzeit ist nicht allein im christlichen Glauben verankert, sondern auch in der Geschichte, der Medizin, der Naturheilunde. Doch...
Schlanke Beine, Bauch und schöner Po durch Sport und Ernährung. Wie kann man Gewohnheiten ändern zugunsten einer guten Figur? Grundsätze zum Abnehmen durch Sport und...
Ralf Kopischke hat es mit ihr aufgenommen: Er wog fast 400 Kilo. Seit 1999 hat der Ingolstädter sein Gewicht halbiert. Bis zum Ende des Jahres...
12 Tipps für die gute Figur – und das nicht nur zur Weihnachtszeit. Weihnachten – das Wort riecht bereits nach Zimtsternen, Stollen, Lebkuchen und Glühwein....
Gemeinsam Weihnachten feiern und schlemmen liegt nicht nur richtig im Trend, sondern auch auf den Hüften. Folgende Tipps helfen gegen Winterspeck. Vielleicht kennen Sie das:...
Wo »light« draufsteht, ist nicht zwangsläufig auch etwas drin, was die schlanke Linie fördert. Gut zu wissen, wie so manches Versprechen zu verstehen ist. Wer...
Heilfasten dient der Entschlackung und Gewichtsreduzierung. Immer mehr Menschen streben danach, sich gesund zu ernähren, doch Stress, Hektik und ungesunde Lebensweise bestimmen oft unseren Alltag. Fastentage...