Ernährung in den Wechseljahren
Wechseljahre: Der Körper verändert sich, unterliegt hormonellen Veränderungen, verträgt Lebensmittel anders und reagiert unterschiedlich auf sie. Der als Wechseljahre oder Klimakterium bezeichnete Zeitraum, im bei...
Schlagwort: Gesunde Ernährung
Nüsse als wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung
Unbestritten sind Nüsse als wertvolle Energielieferanten unverzichtbar, wenn es um eine vollwertige und zugleich zeitgemäße Ernährung geht. Egal, ob Walnüsse, Haselnüsse oder Erdnüsse – etwa...
Gesunde Ernährung im Winter – jetzt das Immunsystem stärken!
Mit diesen Lebensmitteln stärken Sie jetzt im Winter Ihr Immunsystem. Gesunde Ernährung zur Vorbeugung von Erkältung und Grippe. Der Winter ist Erkältungszeit. Die Nase trieft,...
Mit Hildegard von Bingen durchs Jahr – Dezember
Gewürze und Winterküche mit Hildegard von Bingen im Dezember. Die historische Figur Hildegard von Bingen hat als Äbtissin eines Benediktinerordens sowohl Schriften der Philosophie, zu...
Eiweißhaltige Lebensmittel & Nahrungsergänzung: Eiweißshake
Gesunde Ernährung sollte Proteine für den Muskelaufbau enthalten. Als natürliche Nahrungsergänzung eignet sich ein Shake aus Soja-Milch, Obst und Leinöl. Der sich ständig regenerierende Körper...
Rotwein – Heilmittel gegen Krebs?
Rotwein als natürliches Mittel im Kampf gegen Krebs. Eine gesunde Ernährung kann Krankheiten vorbeugen. Neuesten Studien zufolge könnte auch Rotwein zum wichtigen Bestandteil einer bewusster Lebensweise...
Wo ist viel Uran im Trinkwasser & Grundwasser?
Uran-Konzentration ist im Leitungswasser regional unterschiedlich. Je nach Geochemie des Bodens kommt Uran als Schwermetall in unterschiedlichen Konzentrationen vor. In welchen Regionen kann besonders viel...
Granatapfel – Pflanzenkraft für mehr Gesundheit
Wissenschaftliche Erkenntnisse rund um die Grenadine. Der Granatapfel wird schon seit dem Altertum wegen der vielfältigen Wirkungen auf den Organismus sehr geschätzt. Zudem besitzt er auch...
Gesund und schön mit Nüssen
Haselnuss, Macadamia und Co. – da steckt viel drin. Kleine Nüsse, große Wirkung: Die knackigen Herbstfrüchte stecken voller wertvoller Energie. Knabbern Sie mit. Schon für die...
Die langwierigen Auswirkungen falscher Ernährung
Der Wandel industrieller Herstellungsverfahren von Lebensmitteln. Im modernen Zeitalter im 21. Jahrhundert hat sich vieles in der Produktionsweise verändert. Wohingegen früher Ackerbau (heute im Verhältnis...
Verwendung von Stevia in der Küche anstelle von Zucker
Um Stevia anstelle von Zucker zum Süßen von Getränken, Speisen und Gebäck verwenden möchte, sollte beim Umrechnen ein paar Dinge beachten. Im Vergleich zu Zucker...
Was haben US-Milchindustrie, Aspartam und Monsanto gemeinsam?
Gentechnisch veränderte Produkte von Monsanto und Co. sind in den USA nicht kennzeichnungspflichtig. Die US- Milchindustrie strebt Gleiches mit Aspartam an. Im Februar 2013 informierte...