Heiße Tipps für kalte Tage – Sauna, Dampfbad & Co.
Ein Saunatag bietet Wellness für Körper und Geist. Warum ist Saunieren so gesund und welche Unterschiede gibt es zwischen den einzelnen Anwendungen? Das Thema Wellness...
Schlagwort: Wellness
Winterblues – was hilft dagegen?
Winterblues, eine saisonal bedingte Depression ist auf Lichtmangel zurückzuführen. Einfache Verhaltensweisen können sehr wirksam sein. Graue Tage, an denen sich die Sonne kaum zeigt, lässt...
Eisige Kälte: Heiße Tee-Rezepte wärmen, machen fit und schlank
Bei Minusgraden braucht der Körper Unterstützung, damit er fit und gesund bleibt. Hier sind Tee-Rezepte zum meteorologischen Winteranfang am 1. Dezember. Ein Becher heißer Tee...
Ätherische Öle und andere Düfte heben die Stimmung
Duftöle wirken sich positiv auf die Stimmung aus. Sie eignen sich für Duftlampen und Wannenbäder. Ein aromatisches Bad lässt sich einfach selber herstellen. Kann der...
Sauna im Garten? Kein Problem – jetzt gibt es die Fass-Sauna
Viele Menschen träumen von der eigenen Sauna. Oft fehlt jedoch der Platz im Haus. Warum nicht Wellness im Garten? Die Fass-Sauna – günstig und originell....
Die heilende Kraft der Steine
Seit vielen tausend Jahren üben zahlreiche Edelsteine und Kristalle eine große Faszination auf die Menschheit aus. Viele besitzen heilende Kräfte. Neben den kaum bezahlbaren Diamanten...
Im Winter kocht die Sauna – Die Sauna ist im Winter ein sehr beliebter Ort zur Erholung
Zusatzeffekte wie Stoffwechselverbesserung bietet der Spaß noch dazu. Die Sauna ist für die kalten Wintermonate ein sehr beliebter Ort zur Ruhe und Entspannung. Ungefähr 23...
Sport nach Erkältung oder Grippe
Sport ist gesund. Was aber, wenn sich der Sportler eine Erkältung eingefangen hat? Und wann ist es nur eine Erkältung und wann eine Grippe? Tipps...
Den Frühling bewusst erleben
Wie können Sie den Frühling bewusst genießen, ohne von der Frühjahrsmüdigkeit überfallen zu werden? Schimpfen und sich ärgern? Wäre keine gute Idee! Der Frühling ist...
Winterzeit ist Badezeit – mit Wonne in die Wanne
Ein Bad tut der Seele gut, steigert Gesundheit und Wohlbefinden. Der Tag war stressig und das Wetter zeigt sich grau und verregnet. Da hilft nur ein...
Gesundheitsurlaub im Gasteinertal – Wellness, Kur, Sport, Natur
Das Gasteinertal gilt als Tal der Gesundheit: radonhaltiges Thermalwasser und der weltweit einzigartige Gasteiner Heilstollen bringen Regeneration. Jedes der Alpentäler im Salzburger Land hat seine...
Richtig saunen: Tipps und Tabus für gesundes Schwitzen
Saunen ist gesund, macht schön und stärkt die Abwehr – wenn man es richtig macht. Die wichtigsten Tipps und Tabus und – wie Farben den...