Anti-Aging-Tipps – Wie das Altern verlangsamt werden kann
Anti-Aging ist in den letzten Jahren ein viel diskutiertes Thema. Es gibt einige Tipps und Tricks für ein längeres Leben bei guter Gesundheit. Ein hohes...
Schlagwort: Körperliche Fitness
Beckenbodentraining auch für Männer wichtig
Beckenbodentraining passiert meist hinter vorgehaltener Hand. Verbergen sich dahinter doch meistens eher peinliche Beschwerden wie Harninkontinenz. Viele Männer erfahren erst nach einer Krankheit, dass sie...
Abnehmen mit Hilfe von Power Plate, Hypoxi und Vaculift
Schlank, fit und schön dank Vaculifter, Hypoxi und Power Plate. Besonders im Frühjahr wollen viele Menschen abnehmen. Mit Vaculifter, Hypoxi und Power Plate hat man...
Seilspringen für Bauch-Beine-Po und gute Fitness
Wie gut ist Seilspringen? Muskelaufbau und Fettabbau mit dem Springseil – Boxtraining für alle. Wer etwas für Bauch, Beine, Po, Kraft, Koordination und Ausdauer gleichzeitig...
Tanzen – Balsam für Körper und Seele
Tanzen macht nicht nur glücklich, sondern auch fit. Beim Tanzen werden die Muskeln gestärkt und das Immunsystem in Schwung gebracht. „Tanzen ist für jeden etwas....
Knackiger Po – der schnelle Weg zum sexy Hintern
Die besten Poübungen von Boxqueen Mia St. John für das Potraining. So bringen Sie den Po in Superform: Die frühere Boxweltmeisterin Mia St. John stellt einfache...
Wie funktioniert Withings
Withings – Gewichtskontrolle per iPhone via WiFi-Waage Eine Waage mit automatischem Update des eigenen Profils als Gadget für iPhone-Besitzer und sonstige Technikfreunde – Was leistet...
Effektives Bauchtraining mit Hula Hoop
Flacher Bauch mit den neuen Health Hoops Health Hoops sind Power-Hula-Hoop-Reifen, die eine enorme Wirkung auf Bauch, Beine und Po haben. Die neue Generation des...
Yoga: Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Asanas für jede Gelegenheit. Egal ob der Bauch gestrafft, der Po geformt oder die Beine gestärkt werden sollen – Yoga bietet immer die passende Übung. Yoga...
Arthrose – Ursachen und Behandlungen
Die Arthrose ist eine Verschleiß- und Abnutzungserscheinung, die zu den Rheumakrankheiten gehört. Die Arthrose tritt an den Gelenken auf, die durch ihre unterschiedliche Struktur von...
Frühjahrsmüdigkeit – Viele haben nun damit zu kämpfen
Jeder freut sich auf den Frühling, endlich wieder Sonne, endlich wieder längere Tage, aber auch – und viele leiden darunter – die Frühjahrsmüdigkeit! Die Tage...
Warum lachen?
Die wohltuende Wirkung des Lachens kennt jeder. Dass der Lachimpuls aber auch in der modernen Intensivmedizin eingesetzt wird, wissen wohl die Wenigsten. Ein Lachen ist...