Jugendliche bauen Flugzeug
Material stammt aus dem Baumarkt. Brandenburger Jugendliche treffen sich an Wochenenden, um ein Flugzeug zu bauen. Wenn es fertig ist, wollen sie damit fliegen. Das Holz,...
Alkoholkonsum von Jugendlichen
Das Einstiegsalter liegt bei erschreckenden 13,6 Jahren. Jugendliche beginnen nicht nur immer früher, Alkohol zu trinken, erheblich zugenommen hat auch die Menge des Konsums – in...
Wie funktioniert Pilates
Pilates: Eine Wohltat für Körper und Geist Sanft, aber effektiv wirkt Pilates sowohl den Problemzonen als auch dem täglichen Stress entgegen. Es ist für jeden...
Pubertät – neue Nerven-Verschaltungen im Gehirn der Jugendlichen
Während der Pubertät baut sich das Gehirn komplett um. Kontrolle der Emotionen und Verantwortung entwickeln sich erst spät. In der Pubertät verändern sich die Kinder,...
Tipps: Wie Sommerhitze ohne Probleme zu überstehen ist
An Sommertagen kann es ziemlich heiß werden. Da wird es auch dem Körper schnell zu heiß und er macht schon mal schlapp. Sonne und Hitze:...
Schlafstörungen: Tipps als Hilfe, um leichter einzuschlafen
Nicht wenige Menschen leiden unter Einschlafstörungen bis hin zur Angst vor dem Zubettgehen oder Abhängigkeit von Schlaftabletten als schnelle Lösung. Gedanken ziehen im Kopf ihre...
Wie kann man Besser schlafen – Tipps für einen erholsamen Schlaf
Besser schlafen – das ist der Wunsch von vielen Menschen, die sich in der Nacht von einer zur anderen Seite wälzen und keine Ruhe finden....
Die besten Übungen für eine schlanke Taille
Mit den richtigen Sportübungen reichen schon wenige Minuten täglich aus, um den Rettungsring um die Taille verschwinden zu lassen. Der Sommer naht und damit auch...
Cholesterin: LDL- und HDL-Cholesterin – Blutwerte verstehen
Beim Cholesterin unterscheidet man LDL-Cholesterin und HDL-Cholesterin. Es ist wichtig, die untersuchten Blutwerte und die Ergebnisse besser zu verstehen. Cholesterin wird nicht nur im Körper...
Gegen Blasenschwäche – Beckenbodentraining
Häufiger Harndrang: Blase mit Beckenmuskelübungen kontrollieren Inkontinenz bei Frauen und Männern ist ein Tabuthema. Dabei helfen Blasentraining und Beckenbodengymnastik gegen den häufigen Harndrang und bei...
Firmicuten – Bakterien im Darm als Dickmacher?
Übergewicht kann eine mikrobielle Ursache haben: Eine falsch zusammen gesetzte Darmflora produziert aus Ballaststoffen zusätzliche Kalorien. In unserem Körper beherbergen wir mehr Mikroorganismen als wir...
Warenkunde exotische Früchte: Fruchtsorten, Geschmack, Verwendung
Gesunde exotische Früchte bereichern die Küche. Wie schmecken sie? Welche Verwendung finden sie? Hier eine kleine Auswahl dieser Früchte aus fernen Ländern. So verlockend der...