Die 9 besten Anti Aging Mittel – Was im Kampf gegen das Alter wirklich hilft?
Gesundheit bis ins hohe Alter: wer träumt nicht davon? Gibt es Wunderhormone oder kleine Pillen, die diesen Traum wahr werden lassen oder müssen wir selbst...
Botox – Fluch oder Segen?
Ursprünglich in der Neurologie eingesetzt, ist Botox mittlerweile fast so gängig wie andere kosmetische Behandlungen – aber für einen hohen Preis! Botox (so wird es...
Hamam: Orientalische Badekultur zwischen Marmor und Seifenschaum
»Wellness« nach türkischer Tradition: Das Hamam verbindet Dampfbad mit Massagen, Waschungen und Haut-Peeling – für Entspannung und Reinheit. Wer schon einmal in einem Hinterhof in...
Matcha Tee ist ein sehr gesunder, grüner Tee
Matcha Tee ist ein gesunder und hochwertiger Tee, der seit Jahrhunderten von Zen-Buddhisten auch in speziellen Teezeremonien verwendet wird. Matcha Tee wird eine Reihe gesundheitsfördernder...
Fußgesundheit und Wellness
Eine professionelle Fußpflege kann nicht nur ein besonderes Wellnesserlebnis sein, sondern auch Vorsorge gegen Erkrankungen im Bewegungsapparat. Vielleicht mangelt es an Aufklärung darüber, dass falsches...
Achtung, Hitze – Coole Tipps für heiße Tage
Wenn es im Büro heiß wird, helfen ein paar simple Tricks, um auch bei hohen Temperaturen gut durch den Arbeitstag zu kommen. Der Sommer ist...
Lachen – das schönste Geräusch der Welt
Kinder lachen bis zu 400 Mal täglich aus vollem Hals, Erwachsene nur noch höchstens 15 Mal. Die Geschichte des Lachens ist komplizierter als es scheint....
Tee trinken, Lachyoga, Power-Napping – Tipps zum Stress abbauen – Was tun gegen Stress?
Studien zeigen, dass mit einfachen Mitteln Stress abgebaut werden kann – mit schwarzem Tee, Lachyoga oder einem gepflegten Nickerchen. Dass Stress schädlich für die Gesundheit...
Wellnessurlaub auf Krankenschein?
Wer im Urlaub etwas für seine Gesundheit tun will, kann aus einer Vielzahl von Angeboten wählen. Viele Krankenkassen bieten selbst Reisen an. Die klassische Kur...
Mit Weight Watchers endlich schlank
Erfahrungsbericht einer Betroffenen. Ein Konzept, das funktioniert, weil die Gewichtskontrolle motiviert, weil die Ernährung auf keiner eintönigen Diät basiert und das Punktesystem leicht zu berechnen...
Fingernägel richtig lackieren – Schöne Nägel selber machen
Maniküre selbst gemacht: Wie lackiert man richtig die Nägel? Wie wird der Nagellack aufgetragen? Anleitung, Technik & Pflege der lackierten Fingernägel. Schöne Fingernägel will jeder...
Wie kann man das Herzinfarkt-Risiko senken?
Herzinfarkt – Wenn jede Sekunde zählt . Schnelles Handeln entscheidet beim Herzinfarkt über Leben und Tod – Was sind die größten Risikofaktoren? Unser Herz: In...