Wie wirkt ingwer – Ingwer: das geschätzte Allheilmittel
Die Eigenschaften und Anwendungsgebiete des Ingwers sind zahlreich. Um ihn für sich zu Nutzen, gibt es verschiedene Wege. wie gesund ist ingwer wirklich? Ingwer wird zu...
Gesund und fit in den Sommer – Tipps für das Wohlbefinden
Der Sommer steht wieder an und nicht nur zur dieser Jahreszeit sind trendige Themen wie Fitness und Gesundheit sehr gefragt. Gesundheit und Fitness sind zwar...
Leben mit Laktoseintoleranz
Laktoseintolerant ist, wer Probleme damit hat, Laktose, auch unter dem gängigeren Namen Milchzucker bekannt, zu verdauen. Für immer mehr Menschen ist die Laktoseintoleranz mittlerweile ein...
Sportrezepte für mehr Leistung
Während der Büroarbeiter gut mit dem Drei-Mahlzeiten-Standardmodell klar kommt bzw. es angemessen ist, um Übergewicht vorzubeugen, hat ein Leistungssportler einen weit höheren Energieanspruch. Ernährungskonzept der...
Gesunde Ernährung für Kraftsportler
Eine gesunde Ernährung, die für jeden Kraftsportler selbstverständlich sein sollte, ist essentiell für einen gesunden Muskelaufbau ohne eventuell mögliche Langzeitschäden, die durch Mangelerscheinungen auftreten können....
Omega-3-Fettsäuren – lebensnotwendig für unser Gehirn
Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig für unser Gehirn. Ein Mangel kann unter anderem zu Demenz-Erkrankungen führen. Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essenziellen Nährstoffen, die vor allem für eine...
Falschmeldungen über Vitamine
Immer wieder gehen Menschen Falschmeldungen über Vitamine und deren angeblichem Risiko auf den Leim. Was steckt hinter solchen Aussagen? Immer wieder hört man abenteuerliche Berichte...
Vegane Ernährung schadet Gefäßen
Das Risiko, an Atherosklerose zu erkranken, ist bei veganer Ernährung erhöht. Als Folge davon sind Veganer anfälliger für Herzinfarkt und Schlaganfall. Veganer ernähren sich extrem...
Schlank ohne Diät: So kommt die Traumfigur!
Abnehmen leicht gemacht: So purzeln die Pfunde. Endlich abnehmen! Wenn das nur so einfach wäre! Doch das Ziel lässt sich erreichen: Mit ein wenig Geduld,...
Diät-Rezepte für den Stoffwechsel – Abnehmen mit Metabolic Balance
Schnell und gesund Gewicht verlieren ganz ohne Heißhungerattacken durch individuelle Aktivierung des Stoffwechsels nach Funfack. wie kann man den stoffwechsel anregen? Fast jeder hat schon mal...
Hilfe bei Arthrose – Krankheitsbild und Therapie bei Gelenkerkrankungen
Was ist Arthrose? Wie entsteht sie? Die Behandlungsmöglichkeiten reichen von einfachen Bewegungsübungen bis zu einer Kompaktkur in Bad Pyrmont. „Oma hops mal, sprach die Kleine,...
Nach der Geburt – Gewicht und Umfang mit einem Wickel reduzieren
Ratgeber, wie Frauen im Frühling oder nach einer Geburt, schnell, ohne nennenswerte Anstrengung, wieder eine schlanke Figur bekommen können. Das Behandeln mit Wickeln ist ein...