Wie berechne ich meinen BMI? Richtwerte des Body Mass Index
Über- wie Untergewicht sind nicht zu unterschätzen. Zur Bestimmung der persönlichen Situation eines Menschen wird der Body Mass Index (BMI) herangezogen. Der Body Mass Index...
Schlagwort: Gesunde Ernährung
Top-Lebensmittel als natürliches Anti-Aging
Warum viel Geld für Anti-Aging ausgeben? Die Natur schenkt uns eine Vielfalt an köstlichen Lebensmitteln, die Haut, Haaren und der Gesundheit gut tun. Ein gesunder...
Depression – Antidepressiv wirksame Ernährung
Eine gesunde, ausgewogene Ernährungsweise und speziell einige Nährstoffe haben positiven Einfluss auf Entstehung, Verlauf und Behandlung von Depressionen. Depressionen gehören zu einem noch unzureichend erforschten...
Warum Eier so gesund sind
Das Ei ist ein wertvolles Lebensmittel – und das nicht nur an Ostern. Eier standen lange unter dem Verdacht, den Cholesterinspiegel zu erhöhen. Doch das...
Wie gesund ist Beerenobst, Ist Beerenobst gesund, für was ist Beerenobst gut?
Gesundes Beerenobst. Mit Beeren fit und vital in den Sommer. Im Sommer gibt es Him- und Brombeeren, Heidel-, Stachel- und Johannisbeeren in Hülle und Fülle....
Wie bleiben Vitamine in Obst und Gemüse erhalten
Durch falsche Lagerung werden die Vitamine im Obst und Gemüse zerstört. Am besten erhalten bleiben sie durch Tiefgefrieren. Damit Obst und Gemüse ihre wertvollen Inhaltsstoffe...
Abnehmen ohne Diät – Welche Lebensmittel schlank machen
Übergewicht plagt viele Menschen. Diäten können helfen, sind jedoch nicht immer langfristig wirksam. Doch ist es auch möglich, ohne Diät abzunehmen? Mit Figurproblemen oder Übergewicht...
Der Paprika – Seine Herkunft, Verwendung und seine Eigenschaften
Die Paprikapflanze, die wie die Kartoffel, die Aubergine und die Tomate zur großen Familie der Nachtschattengewächse gehört, stammt eigentlich aus Mittel-, bzw. Südamerika. Sie wird...
Schönheit im Alter – Tipps & Tricks gegen das Älterwerden
Auch im Alter wünschen sich die meisten Menschen Gesundheit und gutes Aussehen. Es gibt eine Reihe von Tipps und Tricks, die dabei helfen können. Anti-Aging...
Die Vorteile von Wasser
Wasser ist schon fast ein Wundermittel. Es verfügt über viele gute Eigenschaften, die sich keiner entgehen lassen sollte. Wasser ist ein essentieller Nährstoff. Alle chemischen...
Kalender für Deutsches Obst und Gemüse
Saisonzeiten bei Obst und Gemüse. Warum der heimische Anbau gesünder und umweltschonend ist. Obst und Gemüse aus heimischem Anbau sind gesünder und schonen außerdem die...
Wie gesund ist Probiotischer Joghurt wirklich?
Neue Studie zu probiotischem Joghurt: Wie gesund ist er wirklich? Probiotische Milchsäurebakterien werden vielen Lebensmitteln wie zum Beispiel Joghurt zugesetzt. Das soll die Gesundheit fördern...