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Schlagwort: Pilates

Posted on Juli 12, 2017September 12, 2017 Gesundheit & Wellness

Yogaferien – wohin zur Entspannung

Yogaferien schießen wie Pilze aus dem Boden – doch welches Angebot ist wirklich das Geld wert? Ein Überblick über informierende Websiten. Für viele begeisterte YogiNIs...

Posted on Juli 12, 2017September 12, 2017 Gesundheit & Wellness

Deutschsprachige Yogakurse in Torre del Mar

Aktiv entspannen im Yogazentrum an de Costa del Sol, in Andalusien. Im Yogazentrum in Torre del Mar werden deutschsprachige Yogakurse angeboten. Körper und Seele finden im...

Anusara Yoga
Posted on Juli 10, 2017 Gesundheit & Wellness

Anusara Yoga – Ein Überblick

Anusara Yoga vereint Stellungen, Atemübungen und Meditation. Der Artikel gibt einen Überblick über die Anusara Yoga, welches auch hierzulande begeistert. Die Geschichte des Yoga findet...

Posted on Juli 7, 2017August 7, 2017 Gesundheit & Wellness

Entspannungsverfahren: Yoga

Ein ganzheitlicher Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Entspannungskompetenz wird gesteigert. Yoga ist körperliches und geistiges Training für Gesundheit und Harmonie. Es...

Posted on Juni 12, 2017September 12, 2017 Gesundheit & Wellness

Yoga – Beherrschung von Körper, Geist und Seele

Yoga kann Ihre Sinne schärfen und Ihre körperlich-geistig-seelischen Kräfte harmonisieren. Erlernen Sie die Entspannung von Körper, Geist und Seele. Wenige nur haben den wahren Sinn...

Posted on Juni 7, 2017August 7, 2017 Gesundheit & Wellness

Rezension: YogaKids von Marsha Wenig

Das Buch „YogaKids: Spielerische Übungen für Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei Kindern“ ist ein Standardwerk für alle. YogaKids-Gründerin Marsha Wenig stellt in diesem lesenswerten Buch...

Posted on Mai 12, 2017April 19, 2018 Gesundheit & Wellness

Einsatz und Wirkungen der Atmung im Yoga

Im Yoga ist die Atmung genauso wichtig wie Asanas und die Entspannung. Feueratem, Wechselatmung und die tiefe Bauchatmung sind die zentralen Techniken. Die Atmung ist...

Posted on Mai 7, 2017August 13, 2017 Gesundheit & Wellness

Gesundheit durch Yoga und Meditation – verschiedene Aspekte

Dieser Artikel gibt einen Überblick über die Aspekte des Yoga: Bewegung, Körperübungen, Atmung, Meditation und spirituelle Ausrichtung. Denken Sie bei Yoga an Bewegung, Verrenkungen oder...

yoga
Posted on April 15, 2017April 15, 2017 Gesundheit & Wellness

Wie funktioniert Yoga?

Was ist Yoga? Über den Sinn von Asanas und Pranayama. Was hat Yoga in unserer westlichen Welt verloren und wie kann es uns helfen, unseren Alltag...

Posted on April 12, 2017September 12, 2017 Gesundheit & Wellness

Yoga: Mit Stuhl-, Augen- oder Finger-Yoga entspannen

Wer nicht mehr besonders gelenkig ist oder beispielsweise im Büro zwischendurch rasch Kraft tanken möchte, für den ist Stuhl-Yoga die richtige Entspannungsübung. Auch ältere Menschen...

Posted on April 12, 2017April 19, 2018 Gesundheit & Wellness

Yoga für Eilige: Ein 30-Minuten-Yoga-Programm für jeden Tag

Nicht jeder hat Muße für regelmäßige Besuche im Yoga-Studio oder des Yoga-Kurses der VHS. Yoga-Erfahrene finden Entspannung im Kurzprogramm zu Hause. „Keine Zeit“ ist kein...

Posted on April 7, 2017August 7, 2017 Gesundheit & Wellness

Lachyoga – Übungen für den Alltag

Lachen ist gut für die körperliche und geistige Gesundheit. Integrieren Sie Lachyoga in den Alltag, und Sie werden bald mit mehr Freude durchs Leben gehen....

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