Markiert: Yoga

Yogaferien – wohin zur Entspannung 0

Yogaferien – wohin zur Entspannung

Yogaferien schießen wie Pilze aus dem Boden – doch welches Angebot ist wirklich das Geld wert? Ein Überblick über informierende Websiten. Für viele begeisterte YogiNIs ist es der Traum schlechthin: Einmal irgendwohin reisen, wo...

Deutschsprachige Yogakurse in Torre del Mar 0

Deutschsprachige Yogakurse in Torre del Mar

Aktiv entspannen im Yogazentrum an de Costa del Sol, in Andalusien. Im Yogazentrum in Torre del Mar werden deutschsprachige Yogakurse angeboten. Körper und Seele finden im warmherzigen Andalusien leicht den Weg zur Entspannung. Wenn anstelle...

Anusara Yoga 0

Anusara Yoga – Ein Überblick

Anusara Yoga vereint Stellungen, Atemübungen und Meditation. Der Artikel gibt einen Überblick über die Anusara Yoga, welches auch hierzulande begeistert. Die Geschichte des Yoga findet seine Wurzeln in Indien. Seit Jahrhunderten wird Yoga praktiziert...

Entspannungsverfahren: Yoga 0

Entspannungsverfahren: Yoga

Ein ganzheitlicher Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Entspannungskompetenz wird gesteigert. Yoga ist körperliches und geistiges Training für Gesundheit und Harmonie. Es geht um grundlegende Dinge wie Bewegung und Atmung, Wahrnehmen...

Yoga – Beherrschung von Körper, Geist und Seele 0

Yoga – Beherrschung von Körper, Geist und Seele

Yoga kann Ihre Sinne schärfen und Ihre körperlich-geistig-seelischen Kräfte harmonisieren. Erlernen Sie die Entspannung von Körper, Geist und Seele. Wenige nur haben den wahren Sinn des Yoga erfasst. Es ist eine Methode, durch deren...

Rezension: YogaKids von Marsha Wenig 0

Rezension: YogaKids von Marsha Wenig

Das Buch „YogaKids: Spielerische Übungen für Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei Kindern“ ist ein Standardwerk für alle. YogaKids-Gründerin Marsha Wenig stellt in diesem lesenswerten Buch 50 kinderfreundliche Yoga-Übungen vor, die mit Hilfe von 14...

Einsatz und Wirkungen der Atmung im Yoga 0

Einsatz und Wirkungen der Atmung im Yoga

Im Yoga ist die Atmung genauso wichtig wie Asanas und die Entspannung. Feueratem, Wechselatmung und die tiefe Bauchatmung sind die zentralen Techniken. Die Atmung ist in jeder Disziplin des Yoga eine zentrale Komponente, im...

Gesundheit durch Yoga und Meditation – verschiedene Aspekte 0

Gesundheit durch Yoga und Meditation – verschiedene Aspekte

Dieser Artikel gibt einen Überblick über die Aspekte des Yoga: Bewegung, Körperübungen, Atmung, Meditation und spirituelle Ausrichtung. Denken Sie bei Yoga an Bewegung, Verrenkungen oder gar Sport? Dann sind sie einer allgemein verbreiteten Vereinfachung...

yoga 0

Wie funktioniert Yoga?

Was ist Yoga? Über den Sinn von Asanas und Pranayama. Was hat Yoga in unserer westlichen Welt verloren und wie kann es uns helfen, unseren Alltag besser zu meistern? Manche sehen es als einen vorübergehenden Trend,...

Yoga: Mit Stuhl-, Augen- oder Finger-Yoga entspannen 0

Yoga: Mit Stuhl-, Augen- oder Finger-Yoga entspannen

Wer nicht mehr besonders gelenkig ist oder beispielsweise im Büro zwischendurch rasch Kraft tanken möchte, für den ist Stuhl-Yoga die richtige Entspannungsübung. Auch ältere Menschen profitieren von dieser Form von Yoga. Stuhl-Yoga-Übungen zum schnellen...

Yoga für Eilige: Ein 30-Minuten-Yoga-Programm für jeden Tag 0

Yoga für Eilige: Ein 30-Minuten-Yoga-Programm für jeden Tag

Nicht jeder hat Muße für regelmäßige Besuche im Yoga-Studio oder des Yoga-Kurses der VHS. Yoga-Erfahrene finden Entspannung im Kurzprogramm zu Hause. „Keine Zeit“ ist kein Argument gegen Yoga, denn wer viel arbeitet, ist umso...

Lachyoga – Übungen für den Alltag 0

Lachyoga – Übungen für den Alltag

Lachen ist gut für die körperliche und geistige Gesundheit. Integrieren Sie Lachyoga in den Alltag, und Sie werden bald mit mehr Freude durchs Leben gehen. Das von Dr. Madan Kataria erfundene Lachyoga (auch Hasya-Yoga...