Wie funktioniert die Stoffwechseldiät
Stoffwechseldiät: Die effektive Nahrungsumstellung. Wer abnehmen will, kann es mit der sogenannten Stoffwechseldiät probieren. Diese erhöht den Grundumsatz und somit den Kalorienverbrauch. Das Thema Diät...
Schlagwort: Diäten
Schlank in einer Woche – Die besten Blitz-Diäten
Nehmen Sie in nur einer Woche 3-5 kg ab. Wie? Das Geheimnis liegt in den folgenden 5 besten Blitz-Diäten. Nehmen auch Sie in Rekordzeit ab...
Hungerkur und Diätfrust
Warum der Jojo-Effekt uns am schlank werden hindert. Im Sommer haben Diäten Hochsaison. Meistens führen sie jedoch eher zu Frust als zum gewünschten Effekt. Der Sommer...
Die 4 Blutgruppendiät nach Dr. Peter J. D’Adamo
Ein revolutionäres Ernährungssystem für Gesundheit und Vitalität. Die 4 Blutgruppendiät nach D’Adamo empfiehlt eine besondere, gesunde Ernährungsweise, die auf die individuellen Blutgruppen 0, A, B und...
Abnehmen schadet der Knochendichte nicht
Die Knochendichte nimmt in einer Diät nicht ab. Wenn man abnimmt, leidet die Knochendichte nicht. Das ist Ergebnis einer US-Studie. Damit ist die Annahme widerlegt,...
Endlich schlank!
Abnehmen leicht gemacht: So purzeln die Pfunde. Endlich abnehmen! Wenn das nur so einfach wäre! Doch das Ziel lässt sich erreichen: Mit ein wenig Geduld,...
Burnout durch Diät
Abnehmen kann psychisch krank machen. Menschen, die sehr häufig Diät machen, fühlen sich oft ausgebrannt und energielos. Sie erleben einen Zustand, der im Fachjargon der...
Die neun besten Schlankmacher aus dem Supermarkt
Abnehmen? Aber keine Lust auf eine Diät? Dann hilft dieser Schlank-Trick: Schreiben Sie neun Lebensmittel auf den Einkaufszettel. Alle schmelzen Pfunde! Lebensmittel mit Schlank-Effekt gibt...
Abnehmen durch Muskelaufbau und mit gezielter Ernährung
Ursula Sch. war so krank, dass sie vorzeitig in Rente gehen musste. Seit sie 43 Kilo leichter ist, geht es ihr wieder so richtig gut!...
Wie funktioniert die Schokoladendiät
Die Schokoladendiät – Abnehmen und trotzdem sündigen? Es ist kaum vorstellbar, allein mit Schokolade abzunehmen, aber es ist möglich. Die Schokoladendiät ist einfach und wirkt...
Muskelaufbau und Fettabbau – die richtige Ernährung macht´s
Mit der richtigen Ernährung und einem ausgewogenen Training bauen Sie Muskeln auf und Fett ab. Tipps für ambitionierte Freizeitsportler. Die meisten Menschen gehen ins Fitnessstudio,...
Wie funktioniert die LOGI-Methode
LOGI steht für LOw Glycemic Index. Langsames, gesundes Abnehmen ist leider out. In ist dagegen jede Diätform, die eine schnelle Gewichtsreduktion verspricht und das zumindest zu...