Im Sommer schlank trotz schlemmen
Es führt kein Weg daran vorbei: Wer dauerhaft abnehmen will, muss sich gesund ernähren und bewegen. Dann bleibt auch der gefürchtete Jo-Jo-Effekt aus. Gute Nachrichten...
Schlagwort: Gesunde Ernährung
Übersäuerung des Körpers – erkennen, vorbeugen und lindern
Themen wie Waldsterben und saurer Regen waren noch vor Jahren in aller Munde. Die Diskussion darüber scheint etwas abgeebbt zu sein, obwohl die Ursachen nach...
Rheuma und Ernährung – richtige Rheuma Ernährung hilft natürlich
Die richtige Rheuma Ernährung kann hilfreich sein und die Behandlung unterstützen. Den Verlauf von Rheuma mit säurearmer Ernährung positiv beeinflussen. Wenn der Arzt die Diagnose...
Antioxidantien stellen potente Anti-Aging-Mittel dar
Freie Radikale verursachen im Körper Stoffwechselstörungen, die Alternsprozesse beschleunigen. Diese können durch Antioxidantien eingeschränkt werden. Antioxidantien, auch als Radikalfänger bekannt, sind eines der wirksamsten Anti-Aging-Mittel,...
Honig – die süße Medizin
Über den Wert des Honigs gibt es geteilte Meinungen. Manche idealisieren ihn und schreiben ihm alle möglichen Heileffekte zu. Andere wiederum sehen in Honig nichts...
Wie gesund ist Kaffee? Der Muntermacher ist besser als sein Ruf
Wie wirkt Kaffee auf Herz, Gehirn, Magen und Darm? Schützt Kaffee vor Alzheimer, Demenz, Krebs und Diabetes? Kaffee galt lange Zeit als ungesundes Laster. Mittlerweile...
Richtig essen bei Alzheimer
Gesunde Ernährung für Alzheimer-Patienten. Die Betroffenen benötigen eine hochwertige Ernährung, um den Krankheitsverlauf zu beeinflussen und sie aufgrund von Appetitlosigkeit vor Mangelerscheinungen zu schützen. Bei...
Die Avocado: hält jung und macht schön
Hier finden Sie Wissenswertes über die Inhaltsstoffe der Avocado und ein Rezept für ein süßes Avocado-Dessert mit Früchten. Die Avocado galt bis vor wenigen Jahren...
Würzen statt salzen – Tipps für gesundes Würzen
Wer beim Würzen an Salz spart, fördert seine Gesundheit. Gut, dass es Kräuter und Gewürze gibt, bei deren Verwendung man nicht zu knausern braucht. Beim...
Zucker sparen und abnehmen mit gesundem Ersatz aus der Natur
Süßen ohne Kalorien, natürliche Süßungsmittel kennen, gesund abnehmen, Blutzuckerspiegel senken und Stoffwechsel entlasten durch Alternativen zu Zucker. Bis zur Französischen Revolution galt Zucker als so...
Der Apfel – Vitaminreservoir und Heilmittel
Wie gesund ist der apfel? »An apple a day keeps the doctor away«, sagt der Volksmund. Kein Wunder, denn was das kleine Früchtchen alles kann,...
Erfolgreich Abnehmen: Einige sinnvolle Tipps
Um abzunehmen, sollte man sich folgende Tipps zu herzen nehmen. Sich im eigenen Körper nicht wohl zu fühlen, kann auch andere Bereiche des Lebens beeinflussen....