Rezept – kalorienarme ayurvedische Karottensuppe mit Ingwer
Im Rezept wird die Herstellung einer kalorienarme Suppe aus Möhren, Ingwer mit Kartoffeln beschrieben. Wer sich etwas Gutes tun möchte, sollte sich einmal eine Karottensuppe...
Schlagwort: Gesund Kochen
Scharfes Huhn für die schnelle Küche
Ein leckeres Rezept aus Huhn oder Pute, das jeder einfach nachkochen kann. Geflügelgericht für Eilige und alle, die gerne scharf essen. Geflügelfleisch, speziell dem Hähnchenfleisch,...
Vegetarische Gerichte ohne Kohlenhydrate
Nach der sogenannten Insulin-Trennkost sind abends einige Lebensmittel verboten. Trotzdem lassen sich leckere vegetarische Gerichte zusammenstellen. Wer sich nach der Insulin-Trennkost des Ernährungsmediziners Detlef Pape ernährt, darf...
Geflügel-Rezepte für ein Abendessen ohne Kohlenhydrate
Mit Hähnchen oder Putenfleisch lassen sich leckere und sättigende Gerichte auch ohne die üblichen Beilagen wie Brot, Kartoffeln oder Nudeln herstellen. Egal ob man nun...
Rezept – kalorienarme Zucchinisuppe selber machen
Im Rezept wird die genaue Herstellung einer Suppe aus Zucchini sowie Küchentipps für deren Zubereitung beschrieben. Wer sich gesund und kalorienarm ernähren möchte, sollte öfter...
Rezept – ayurvedische Kürbissuppe
Leckere Suppen aus Gemüse, wie z.B. aus dem Kürbis, sind eine abendliche ayurvedische Ernährungsempfehlung. Im Ayurveda, der ältesten Medizin der Welt, empfiehlt man gerade abends...
Gesund Kochen mit Nüssen, Kernen und Samen
Nüsse, Kerne und Samen bieten ein hohes Maß an wertvollen Nährstoffen und sind gleichzeitig wichtige Energielieferanten für den Körper. Nüsse, Kerne (Körner) und Samen gelten...
Glutenfrei Kochen mit alternativen Lebensmitteln
So stellen Sie eine gesunde Mahlzeit für Zöliakie-Kranke zusammen. Das Kochen für Zöliakie-Kranke ist für viele eine Herausforderung. Entgegen allen Erwartungen ist aber oft sogar eine...
Der Kürbis ist ein beliebtes Herbstgemüse
Unter seiner harten Schale birgt der Kürbis saftiges, orangefarbenes Fruchtfleisch und nahrhafte Kerne. Der Kürbis ist das größte Gemüse der Welt. Er ist besonders im...
Vier herbstlich leckere Brotaufstriche
In der Wolgaster „Weiberwirtschaft“ steht der Herbst in der Küche und probiert gesunde Kost aus. Das alte Haus An der Stadtmauer 10, mitten im Altstadtzentrum...
Vegetarische Kürbis-Rezepte für den Sommer
Kürbis-Rezepte, vegetarisch und südlich. Kürbisse gab es schon vor 5000 Jahren in Peru. Auch heute noch gibt es eine Vielzahl von zeitgemäßen und köstlichen Kürbisrezepten....
Hackfleisch-Rezepte für ein Abendessen ohne Kohlenhydrate
Mit Rinderhack lassen sich leckere Gerichte ohne kohlenhydrathaltige Beilage kochen. Gefüllte Zucchini, Hackpfanne oder Burger sind einfach herzustellen. Immer mehr Menschen wollen am Abend auf...