Sauna – So wird richtig geschwitzt
Saunieren ist gesund und wohltuend. Hier gibt es ein paar Tipps und Hinweise für gelungene Saunagänge und auch über die richtige Ausrüstung wird gesprochen. Das...
Schlagwort: Wellness
Lavendelduft liegt in der Luft – Wie gesund ist Lavendel?
Jedes Jahr im Juli ist es wieder soweit. Dann beginnt die Blütezeit des Lavendels, der bereits von den Römern geschätzt wurde. Waren Sie schon einmal...
Urlaub zu Hause?
Urlaub zu Hause in den eigenen vier Wänden. Wirkliche Erholung oder selbstgemachter Stress? Die Ferienzeit und damit die Reisezeit hat begonnen und somit für viele...
Wellnessrituale aus aller Welt
Werden die Tage kürzer und grauer, steigt unser Bedürfnis nach kleinen Verwöhn-Auszeiten. Hier sind die besten Relax-Ideen für Body & Soul. Luxuriöse Verwöhnbehandlungen und außergewöhnliche...
Nichtraucher werden, Sucht und Gewohnheit erkennen und ablegen
Nichtraucher werden – letztlich muss jeder selbst die entscheidenden Schritte tun und sich seiner Sucht und Gewohnheit bewusst werden und sie dann ablegen. Wer auch...
Barfuß gegen Stress und für bessere Gesundheit
Barfußlaufen wirkt entspannend, trainiert Körper und Immunsystem und wird vom Bundesgesundheitsministerium zur Förderung der Gesundheit empfohlen. Barfußlaufen liegt voll im Trend. Nicht nur im Urlaub,...
Kwaß – ein Getränk für Wellness und Gesundheit
Milchsäure, die probiotisch wirkt, vitalisiert den Körper. Kwaß ähnelt dem in Deutschland entwickelten Brottrunk, enthält im Gegensatz zu diesem aber Alkohol. Ein klassisches Kwaß-Rezept. Kwaß...
Tipps für den Sommer – Wie auch Hitze Spaß macht
Einige effektive Tipps, was bei der Hitze dieses Sommers zu tun ist, um sich ein wenig abzukühlen und trotzdem zu genießen. Bereits zu Sommerbeginn 2017...
Frische-Kick im Sommer: Sauna ist auch bei Hitze empfehlenswert
Saunieren ist das ganze Jahr über gesund. Wer im Sommer sauniert, verträgt heißes Klima besser und sorgt für gesunde Impulse sowie körperliche Erfrischung. Was dem...
Wellness- und Beauty-Kur für Zuhause
Kosmetik selbstgemacht: Rezepte für Schönheit und Entspannung. Wellness-Tag für Zuhause: Luxus und Erholung für Körper und Seele mit selbstgemachter Kosmetik. Beauty-Spa im eigenen Badezimmer mit Peeling,...
Zeitumstellung – Auswirkungen auf Gesundheit und Empfindungen
Die morgige Zeitumstellung fordert vom Körper eine Anpassung der „inneren Uhr“. Damit diese keine negativen Auswirkungen hat gibt es Hinweise zur Gesundheit. Wie jedes Jahr...
Zimmerpflanzen im Porträt
Die Energie von Alpenveilchen, Fensterblatt und Rosenrosette auf die allgemeine Wellness. Und: Gesundheitliche Aspekte von Zimmerpflanzen, die zu berücksichtigen sind. Zimmerpflanzen tragen zu einem guten...